FEMINA Kvindeløb: Vi løber sammen

Derfor er det fedt at løbe sammen Der er god grund til at løbe sammen med andre, både på selve løbsdagen, og når I træner optil. Har du en løbe-makker, er det klart lettere at komme af sted – også på de løbeture, du egentlig ikke orker. Hvis du er konkurrencemenneske, kan det at løbe med en anden være en måde at forbedre dig på, fordi I kan udfordre og presse hinanden lidt ekstra. Og er du den meget sociale type, er det perfekt at kunne kombinere motion med samvær og mulighed for at få talt ud – måske især efter løbeturen. Find den rigtige løbemakker Den bedste løbemakker er en, der løber i nogenlunde samme tempo – eller måske lidt hurtigere – end dig, og som kan hive tålmodighed eller opbakning frem, alt efter hvad du trænger mest til. Og så er det selvfølgelig vigtigt, at det er en, du godt kan lide at være sammen med. Tilmeld dig FEMINA Kvindeløb sensommer her og få en flot løbebluse og en goodiebag fyldt med lækre ting >> Se også: 6 tips til god løbetræning