Fyld dit husapotek
Foto: Panthermedia
Urter til dit husapotek
Vi går en tid i møde, hvor forkølelse og ondt i halsen atter blomstrer op efter et midlertidigt tilbagetog gennem sommeren. Mange urter ude i naturen og i haven kan bruges til at lindre de gener, som følger med, når bakterierne går til angreb i mund, svælg og hals. Planterne har stadig friske grønne blade, men det er ved at være sidste øjeblik for indsamling til husapoteket. Bladene bør først indsamles, når de blevet tørre efter dug eller regn. Lad derefter bladene tørre på et luftigt sted, og gem dem i tætte beholdere et mørkt sted.
De kendte
Nogle af de mest kendte urter er:
Kamille, Matricaria chamomilla, der laves til ved at hælde kogende vand over tørret blomst.
Pebermynte, Mentha piperits. Laves ligesom kamille.
Timian, Thymus vulgaris.Er god at blande med andre teer. Fås som æterisk olie og kapsler.
Pimpernelle, Pimpernelle saxifraga, fås som dråber.
Echinacea, Echinacea augustfolia. Fås i dråbeform eller kapsler.
Og så er det naturligvis honning, der smager godt og har mange gode egenskaber. Honning er godt at smøre på et mindre brandsår, til halslindring og i te. Lidt honning og urtete har en fantastisk virkning sammen.
Læs, hvordan du undgår forkølelse her:
De mere ukendte
Disse urter har ikke været gennem kliniske studier og har derfor ikke en dokumenteret effekt, men har alligevel været brugt gennem århundreder og bruges stadig i dag:
Vejpileurt, Polygonum aviculare, og brombærblade kan bruges som gurglemiddel mod betændelse i munden eller svælget.
Bladene fra almindelig katost, Malva sylvestris, kan virke beskyttende og lindrende på irriterede slimhinder.
Døvnældens, Lamium album, blade har en slimløsende effekt og kan derfor bruges mod hoste. Også lungeurt, Pulmonaria, er god mod hoste.
Lancetvejbred, Plantago lanceolata, og smalbladet timian, Thymus serpyllum, er gode både ved forkølelse, hoste og milde betændelsestilstande i slimhinderne i mund og svælg.
Du kan se urterne i galleriet her: