Den store penis guide

Den er din mands bedste ven, og derfor er den også din bedste ven. Din elskedes penis er så vigtig en del af ham, at du bliver nødt til at sætte dig godt og grundigt ind i, hvordan den fungerer. Noget som mange kvinder forsømmer, ifølge sexologen Vivi Hollænder.

"Kvinder er ofte ikke klar over, hvor meget det betyder for mænd, at kvinden viser, at hun holder af hans penis og accepterer den som en vigtig del af ham. Rigtig mange mænd bekymrer sig unødigt om deres penis: Er den stor nok? Er den god nok? Kan min kvinde lide den?", siger eksperten til Alive.dk.

Kvindens mening om mandens penis rammer hans selvværd

Men til stor fortrydelse for rigtigt mange mænd, så er kvinden ikke altid lige så begejstret for hans bedste ven, som han selv er.

"Desværre er der stadig kvinder, som rynker på næsen af mænd kønsdele og ikke kan lide at røre ved dem eller give oralsex. Det betyder meget for mandens selvværd, at hans kønsdele er ligeså elskede som resten af ham", siger Vivi Hollænder.

Mænd og morgensex

Mandens testosteronniveau er som regel højest om morgenen, så mange mænd er glade for morgensex, men igen er det individuelt. Det er dog altid bedst for begge parter at dyrke sex på et tidspunkt, hvor man stadig har energi og lyst. Derfor er det ikke altid særligt hensigtsmæssigt at henlægge de seksuelle aktiviteter til sidst på aftenen, hvor begge er trætte og udkørte.

Regelmæssige udløsninger er sundt

Ifølge Vivi Hollænder er det bedst, at man holder sin krop sund ved at bruge den. Det gælder alle vores organer, inklusive vores kønsorganer og prostata. Det vil sige regelmæssige udløsninger, der er med til at vedligeholde prostatas funktioner, bør være en naturlig del af ens egenomsorg, og det kan klares både med og uden en partner.

I humør til noget frækt? Gå på opdagelse i alle vores erotiske noveller her

Penis størrelse i erigeret tilstand

Der er stor forskel på størrelsen af penisser i fuldt erigeret tilstand. Man kan heller ikke bedømme størrelsen på den erigerede penis ud fra størrelsen i slap tilstand. En lille slap penis kan vise sig at vokse forholdsvis meget og blive temmelig stor under ophidselse, mens en større slap penis muligvis kun vokser ganske lidt, når den bliver stiv. En gennemsnitlig penis er mellem 13 og 18 centimeter lang og har en omkreds på 8-12 centimeter i erigeret tilstand. Den korrekte målemetode er at måle penis, når den er fuldt erigeret. Man måler fra kønsbenet ved roden og frem til spidsen af penishovedet.

Mænd og præstationsangst

Flere mænd, end man umiddelbart tror, har problemer med præstationsangst. Præstationsangst kan komme til udtryk på flere måder. Han kan have svært ved at få rejsning eller bevare rejsningen under samlejet. Der kan også ske det, at han kommer lynhurtigt, næsten inden I overhovedet er kommet i gang, eller han kan måske ikke få udløsning, uanset hvor meget, der arbejdes på sagen.

Uanset hvordan præstationsangsten kommer til udtryk er "kuren" den samme. Nemlig tryghed, tillid og en afslappet atmosfære. Præstationsangst er et af den slags problemer, der vokser, jo mere man fokuserer på det, derfor gælder det om at af-problematisere situationen. Han er uden tvivl selv ked af ikke at kunne leve op til forventningerne og hvis kvinden yderligere viser skuffelse, vrede eller medlidenhed forværres problemet.

Find den rette temperatur til hans penis

Penis foretrækker som regel den samme temperatur, som den ejermanden befinder sig bedst i. De fleste kender det fænomen, at en penis krymper i kulde og det kan være svært at finde sexlysten, hvis man hundefryser. Men hvis man vil lege med temperatur-påvirkning som seksuel stimulation, kan man for eksempel prøve at putte en isterning eller en kold drik i munden, mens man giver et blowjob.

Testiklerne skal derimod helst have en lidt koldere temperatur end resten af kroppen af hensyn til sædkvaliteten. Derfor har naturen så viseligt placeret dem i en pose, der hænger uden for kroppen og derfor hører man også jævnligt advarsler mod for stramme bukser til mænd.

Udskyd hans udløsning

Skal han holde længere så er rådet kort og godt: Stop i tide! Lad være med at gå målrettet frem mod orgasmen. Lær hvornår han er "lige op over", skift stilling, skift rytme eller hold en pause. Nyd at være i processen og tænk mindre på målet.

Skal det være hårdt eller blødt

Det er individuelt fra mand til mand, hvor hårdt eller blødt han foretrækker at blive kærtegnet. Den bedste måde at finde frem til de rigtige berøringer er at spørge ham eller lytte til hans reaktioner. Nogle mænd nyder, når der bliver taget hårdt fat, mens andre foretrækker mere blide kærtegn.

Penishovedet er meget følsomt på de fleste mænd. Her er koncentrationen af nerveender større end på penisskaftet. Kanten omkring bunden af penishovedet er ligeledes et følsomt område. Det allermest følsomme sted på en penis er den lille V-formede fold på undersiden, der hvor hovedet møder skaftet. Som udgangspunkt skal man starte med blide berøringer disse steder og passe på ikke at gnide og gnubbe med tørre hænder.

Ligesom ved berøring af klitoris er det mest behageligt, når de følsomme steder holdes fugtige. Brug spyt eller massageolie, hvis penis ikke selv afgiver præsperm nok til at holde området fugtigt. På selve skaftet kan man derimod godt tage lidt hårdere fat. De fleste mænd foretrækker et hårdere tryk her, men der er undtagelser, så prøv dig frem. Det samme gælder testiklerne, som generelt skal behandles med forsigtighed, men der er også mænd, som gerne vil klemmes og krammes på den hårde facon, når det kommer til nosserne.

De fleste mænd er dog utroligt følsomme og kan bedst lide de blide kærtegn med hænder og tunge. Så start altid blidt ud, hvis du er i tvivl om, hvad han kan lide. Mange kvinder glemmer, at testiklerne også skal inddrages i legen og koncentrerer sig udelukkende om penis. Prøv for eksempel at kramme dem blidt, kradse forsigtigt med neglene eller træk blidt i dem. Når du bruger munden, så slik og sug dem forsigtig ind i munden.

LÆS OGSÅ: Penis-størrelse - hvad er normalt?