Ekspert: Sådan får du et bedre forhold til dine forældre

Samfund, holdninger og tankegange ændrer sig fra generation til generation, og mange oplever nok, at deres forældre kan virke lidt gammeldags i visse situationer.

Måske har I forskellige holdninger, problemer med at kommunikere, eller måske forstår dine forældre ikke dine valg i livet.

Derfor kan det kræve tålmodighed og en åben, ærlig kommunikation, hvis I skal opnå en bedre forståelse for hinanden.

Ved at dele dine tanker og følelser åbent kan du styrke jeres relation.

Parterapeut og sexolog Tone Haldorsen forklarer, at det kan være svært at sætte grænser overfor sine forældre – men det er afgørende for en sund relation.

Det kan være, dine forældre har stærke holdninger til dit jobvalg eller til, hvem du dater. I den slags situationer kræver det, at du begynder en løsrivelsesproces for at blive mere selvstændig.

- Hvis du sætter tydelige grænser, kan du få et meget bedre forhold til dine forældre, fortæller hun.

Her er fem grænser, du ifølge Tone Haldorsen kan sætte for at få en bedre relation og kommunikation med dine forældre.

1. Undgå kommentarer om vægt eller udseende.
2. Kommentér ikke på økonomi eller jobvalg.
3. Lad være med at sladre eller tale negativt om andre familiemedlemmer.
4. Undgå kritik af valg af partner, børneopdragelse og lignende.
5. Forvent ikke, at alt skal gøres, som det blev, da dine forældre var unge. Det er helt okay at gøre tingene på en anden måde.
   

De fleste forældre vil formentlig respektere dine grænser, men for nogle kan det være svært.

- Mange voksne kæmper med at leve op til forældrenes store fokus på vægt og udseende, eller oplever pres for at finde en partner, fordi forældrene har været kritiske overfor deres tidligere partnere. Andre kæmper på arbejdspladsen, fordi deres forældre ønsker, de skulle vælge en anden karriere, siger Haldorsen.

At løsrive sig fra de forventninger kan være en proces, men det er vigtigt at sætte grænser for at kunne leve et liv, der føles autentisk.

Uanset forældrenes intentioner har vi alle ret til at forme vores eget liv ud fra vores egne drømme og værdier.

Denne artikel blev første gang bragt af Måbra, der også er ejet af Aller Media. Dette er en redigeret version.