Plej parforholdet efter fødslen

♥ Sørg for en smule fred og ro en gang imellem. Både sammen og hver for sig.

♥ Spis sundt.

♥ Sov nok. Ja, vi ved det godt - det er let at sige, men søvn er vigtigt for at kunne fungere om dagen. Prøv at aflaste hinanden, så I hver især får en god nats søvn med jævne mellemrum - eller snup en middagslur, mens baby sover.

♥ Bed om hjælp - til pasning, tøjvask og alt det andet. Baby er ligeglad med, hvem der ruller med barnevognen.

♥ Gå en tur med barnevognen, når far kommer hjem - frisk luft klarer hjernen, du får trænet din krop, hvilket giver selvtillid, og af en eller anden grund snakker man bedre, når man går tur.

♥ Lad være med at diskutere, når I er trætte - vent, til I har overskud.

♥ Værdsæt hinanden, og tal pænt til hinanden - I gør helt sikkert begge jeres bedste.

♥ Husk alt det gode, et lille barn bringer med sig - og nyd den nyforelskelse, det kan give at have skabt et barn sammen.

♥ Lad være med at sammenligne jeres liv nu med det liv, I havde før. Livet med et lille barn er anderledes, så prøv at se de positive forandringer.

♥ Tro på jer selv - det er jer, der kender jeres guldklump bedst.

Læs også:
Babygymnastik forebygger uro
Kærester og forældre på én gang?