Gravid
28. januar 2009Forbered din krop på fødslen - i Odense
Gispende fædre til fødselsforberedelse hører fortiden til. I dag er fødselsforberedelse en blanding mellem forkælelse og motion – og kun for gravide, og der er noget for enhver voksende mave.
Af: af Helle Grouleff
Foto: Colourbox
Nordisk Yoga
Et kursus hvor du og dine ønsker er i centrum. Undervisning i åndedrætstræning og visualisering samt vejledning i smertelindring under fødslen.
Læs mere på Nordisk Yogas hjemmeside
Odense Svømme- og Livredningsforening
Gravidsvømning er et tilbud til alle gravide, uanset hvor langt henne man er i graviditeten og uanset, hvor fortrolig man er med vand. Der er højst seks personer på hvert hold, og træneren er med i vandet hver gang.
Læs mere om svømning for gravide
Læs også:
Fødselsforberedelse i København
Fødselsforberedelse i Århus