Hun sidder i bilen og græder. Så væltede reaktionerne ind

I videoen sidder hun bag rattet. Hendes øjne er røde, og tårerne triller ned ad hendes kinder.

“Følelsen, når sommeren nærmer sig, og du bliver mindet om, at du ikke har en vennegruppe at nyde den med,” står der.

Elisabeth Belinda har de sidste mange år frygtet sommeren.

Da hun var yngre, tænkte hun ikke så meget over det.

Der brugte hun meget af sin tid om sommeren sammen med sin familie. Men som hun blev ældre, og folk blev teenagere, skete der et skift i, hvem man brugte sin tid med. Folk begyndte at hænge ud i grupper.

Men det gjorde Elisabeth ikke. Hun har aldrig haft en vennegruppe – og det har hun stadig ikke.

For et par måneder siden valgte hun at dele en video på det sociale medie TikTok.

Efter hun delte videoen, er det væltet ind med respons.

Mange takker hende for at dele sine følelser. De kan genkende ensomhedsfølelsen, nogle om sommeren og nogle helt generelt.

En del har også tilbudt hende, at de kan mødes – for hun må gerne være en del af deres vennegruppe.

Elisabeth er langt fra den eneste, der sidder med klumpen i maven. Ensomheden stiger generelt om sommeren, slår psykolog Elena Leah fast.

Og det gør den også på andre tider af året, hvor de sociale forventninger er i højsædet – for eksempel i juletiden.

– På de her tidspunkter af året har vi et indtryk af, at vi skal være mere sammen med hinanden, og dem, der ikke har mulighed for det, eller i forvejen bøvler med det, bliver mere ensomme, forklarer Elena Leah.

Og det kan der være flere grunde til. Sommeren er ofte fyldt med sociale aktiviteter som festivaler og rejser med venner og familie, og hvis man ikke har planer, så er det nemt at føle sig ekstra ensom, siger hun.

Der sker også tit en ændring i vores rutiner, når vi bevæger os fra hverdag og ind i sommerferien fra enten arbejde eller studie. Man plejer at have en hverdag, hvor man møder ind og helt automatisk indgår i sociale fællesskaber med andre mennesker, og når sommerferien melder sin ankomst, så forsvinder de rutiner – og så skal man aktivt selv opsøge dem.

– Hen over sommeren stiger vores forbrug af de sociale medier. Og der bliver måske lagt en masse dejlige billeder op af festivaler og studentergilder, og der kan man blive mindet om, at man ikke er inviteret. Det gør, at man potentielt kan sidde og føle sig forkert og ensom, forklarer Elena Leah.

Bevidstheden om hendes manglende vennegruppe popper tit op. Den kommer både, når hun er ude i virkeligheden og ser vennegrupperne tone frem i parker og på fortovscaféer, men også, når hun sidder og scroller på de sociale medier og ser stories af folk, der hænger ud. Og så titter den frem i samtalen med andre.

– Når folk omtaler deres vennegrupper, bliver jeg selvfølgelig glad på deres vegne – for jeg er sikker på, at det er skønt at have en vennegruppe. Men jeg sammenligner mig og ville ønske, at jeg også havde en, siger Elisabeth Belinda.

Elisabeth har venner. Men det er en lille håndfuld, hvor ingen af dem kender hinanden, og det er venskaber, hvor hun ses med dem på tomandshånd.

Selv om det er givende for hende, så har hun et brændende ønske om at tage ud og rejse med en gruppe af venner.

– At tage på ferie og lave noget sammen som gruppe, det har jeg i flere år tænkt på kunne være fedt en dag at gøre, siger Elisabeth.

Selv om hun nok ikke ender med at rejse med en vennegruppe i år, så har hun planer om at mødes med nogle af dem, der har spurgt, om hun kan ses henover sommeren.

Videoen har affødt mange reaktioner – og selv om enkelte af dem er negative, er Elisabeth slet ikke i tvivl om, at det hjælper at sige det højt.

At være ensom er ikke noget, man skal skamme sig over:

– Man føler, at man ser alle andre har en vennegruppe og tænker, hvorfor har jeg det så ikke? Men nogle gange har man bare ikke mødt de rette mennesker, siger Elisabeth Belinda.