7 tegn på, at personen, du dater, ikke er kommet over sin ekskæreste

Det kan være både spændende og nervøst at begynde at date en ny person.

Man lærer hinanden at kende, udforsker interesser og ser, om kemien passer.

Men ret hurtigt kan der opstå bekymringer: Er denne person virkelig klar til et nyt forhold? Eller har personen stadig følelsesmæssige bånd til deres eks?

Charlotte Sander er samtaleterapeut og grundlægger af hjemmesiden relationsexperten.se, og hun mener, at der er visse tegn, der kan afsløre, om personen, du dater, endnu ikke er klar til et nyt forhold.

– Det kan for eksempel være, at personen viser meget bitterhed overfor eksen og taler dårligt om vedkommende. Eller at personen længes tilbage til fortiden, og det er ikke særlig sjovt at høre på. Eller at man hele tiden føler sig sammenlignet med eksen og i underlegen position, siger hun.

Du kan også begynde at ane uro, hvis din date har meget kontakt med sin eks, og løgne begynder at dukke op.

Eller hvis der bliver smuldret med telefonen.

– Et stærkt tegn er, hvis han eller hun viser, at de går "all-in" i forholdet med dig, men så trækker sig tilbage og gør det frem og tilbage. Så kan man begynde at mistænke, at personen ikke er over sin eks, siger Charlotte Sander.

Derfor kan det være svært at komme over sin eks

Det kan være meget svært at komme over en eks, fordi det ikke kun handler om at miste en person, men også om at omforme sin egen identitet.

– Det kan være, at forholdet startede med en enorm kærlighed, en følelse, du måske aldrig har oplevet før. Men så opdager man, at dette forhold er dysfunktionelt. Det kan være, at det er i det dysfunktionelle, at jeg føler mig mest hjemme. Det kan føles meget skræmmende at søge sig ud i noget mere ukendt, og det kan blive en hindring for at komme videre, siger Charlotte Sander.

7 tegn på, at den, du dater, ikke er kommet over sin eks

Katherine Cullen er psykoterapeut, og nedenfor har hun listet syv tegn at være opmærksom på, hvis du mistænker, at personen, du dater, ikke er kommet over sin eks.

1. De taler meget negativt, og ofte, om deres eks

Hvis en ny date konstant taler dårligt om sin eks, kan det være et tegn på, at de ikke er kommet videre og har sluppet taget. Når vi har accepteret noget fra vores fortid, stopper vi normalt med at ælte. At fastholde sin vrede kan være en måde at bevare en følelsesmæssig tilknytning og holde andre på afstand. Passer dette på den, du dater? Så er personen måske ikke følelsesmæssigt tilgængelig endnu.

2. De bliver meget oprevet, når eksen nævnes

Det kan føles akavet at nævne en tidligere partner, men hvis din date bliver meget følelsesladet – trist, vred eller stresset – kan det tyde på, at de ikke har fået lukket kapitlet. Det er normalt at føle sig lidt usikker, når man taler om sin eks med en ny partner, men stærke følelsesmæssige reaktioner kan signalere, at der stadig er følelsesmæssige bånd.

3. De undgår at tale om deres eks

Nogle gange kan reaktionen være den modsatte – i stedet for at tale om deres eks, lukker de helt af, når emnet bliver nævnt. Hvis din date reagerer sådan, når eksen kommer på tale, kan det være et tegn på, at de stadig har uforarbejdede følelser, de ikke har bearbejdet.

4. De holder fast ved minder fra det tidligere forhold

Hvis din date stadig har billeder af sin eks fremme, eller ofte bruger smykker og gaver fra sin tidligere partner, kan det være et tegn på, at de ikke er klar til at slippe taget. At holde fast ved ting, der er forbundet med eksen, kan signalere, at de ikke er kommet videre følelsesmæssigt.

5. De tøver med at binde sig

Der kan være mange grunde til, at nogen tøver med at indlede et nyt forhold. En almindelig grund er stadig at have følelser for sin eks. Hvis din date er usikker på, om de vil starte noget seriøst med dig, samtidig med at personen viser andre tegn på at være fastlåst i fortiden, kan det være en god idé at tage et skridt tilbage og erkende, at din date måske ikke er klar til et nyt forhold.

6. De har meget kontakt med deres eks

Det er muligt at være ven med sin eks, men det kan også være et tegn på, at nogen ikke helt har sluppet taget. Hvis din date regelmæssigt sender sms'er, ringer eller mødes med deres eks, kan det være svært for dem at fokusere fuldt ud på et nyt forhold.

7. De følger aktivt deres eks på sociale medier

Sociale medier gør det nemt at holde øje med, hvad en tidligere partner laver, men hvis din date stadig ofte besøger sin eks' profil, liker billeder, kommenterer eller følger deres opdateringer, kan det være et tegn på, at de ikke er kommet videre.

Tips, hvis den du dater, ikke er ovre sin eks

Det kan føles svært at vide, hvad du kan gøre, hvis du lægger mærke til, at personen, du dater, stadig er følelsesmæssigt bundet til sin eks.

– Hvis du får den fornemmelse, det første jeg vil sige er: Tag det roligt! Pas på dit eget hjerte, gå ikke "all-in". Men en vigtig grænse er, hvis du bemærker, at din partner har opnået en form for accept af bruddet med sin eks, at det er tilgivet og glemt, siger Charlotte Sander.

Et godt forhold handler om at give og tage fra begge parter. Hvis du føler, at det ikke fungerer, er det helt okay at sætte dig selv først og gå videre.

I sidste ende fortjener I begge at være i et forhold, hvor I er på samme side følelsesmæssigt og faktisk ønsker det samme.

Denne artikel blev første gang bragt af mabra.com, der også er ejet af Aller Media. Dette er en redigeret version.