Sådan opretholder du gnisten i parforholdet

Hvordan plejer du dit forhold, så du og din partner ikke mister gnisten og glæden henad vejen?

Det er nemt at tage for givet, at forholdet bare passer sig selv, mens I hver især kører derudad i hverdagen med arbejde og (måske) børn. Når de to altopslugende tidsrøvere er klaret, er det umådeligt fristende bare at falde om på sofaen og flade ud.

Det kræver konstant arbejde at holde liv i parforholdet.

Selv om den stille tosomhed kan være noget af det mest fantastiske, der findes, er det også vigtigt, at I kommer ud ad døren indimellem og får nogle nye oplevelser sammen uden for hjemmet.

Men det kan også være ekstremt berigende for parforholdet at give hinanden plads til at tage en friaften solo hver for sig – enten alene eller i selskab med gode venner og veninder.

Vi har fundet en håndfuld forslag til oplevelser, I kan dyrke både sammen og hver for sig.

1. Lad andre lave maden

Mad er en kilde til evig glæde. Det er ikke bare energi til at komme igennem dagen. Når maden er god, er det en hel oplevelse i sig selv.

Men det kan også blive trættende at skulle lave den selv hver eneste dag, og ofte kører man fast i det samme repertoire af 8-10 retter, der kører på repeat. Når maden så er indtaget i rekordfart (i forhold til de uanede mængder af tid, man nogle gange bruger på at tilberede den), ja – så venter opvasken og oprydningen i det hele taget.

Derfor kan det være total luksus at komme ud ad hjemmet og lade andre stå for madlavningen indimellem, så I kun skal koncentrere jer om at indtage den.

De bedste samtaler opstår ofte, når vi spiser sammen, så brug den gave, det er ikke at skulle bekymre sig om opvasken bagefter, og bare nyd øjeblikket sammen.

2. Overgiv jer til biografens magi

En god film kan bare noget helt særligt. Halvanden til to timers mental afslapning, hvor det eneste, I skal forholde dig til, er handlingen på lærredet. Og det at kunne tale sammen om de spændende film, I ser, kan åbne op for helt nye sider, som I ikke kendte hos hinanden.

Hvis I melder jer ind i Biografklub Danmark, behøver I ikke engang at bruge tid på at diskutere, hvilke film I skal se. Der er nemlig allerede besluttet, hvilke 10 særligt udvalgte film, I kan se til halv pris.

På den måde får I hver måned en fast date i kalenderen, og I får set nogle film, som I måske ellers ikke var taget ind og se.

Det gode ved denne løsning er også, at hvis der en måned er en film på programmet, som den ene ikke gider se, så springer den anden bare over. Medlemskabet er nemlig tjent ind efter blot 2-3 film, så der er ingen grund til bekymring om, hvorvidt det er pengene værd. Det er det!

3. Bevæg jer sammen

Find noget træning sammen, eller begynd til dans.

Det giver et stærkere sammenhold, men også noget fysisk styrke, så I både bliver stærkere mentalt og kropsligt til at modstå hverdagens strabadser.

En af de sjoveste og mest udfordrende aktiviteter, man kan lave som par, er at starte til dans. Om det er line-dance, rumba eller rutinen fra Dirty Dancing, er det den perfekte mulighed for at komme tættere på hinanden.

Den fælles fysiske kontakt (og måske lettere akavethed), der opstår, når den ene part eller begge ikke har helt fod på dansetrinene, er herlig, så længe I går ind til det med smil og latter.