Tantrasex: Dette kan du lære

Mange kvinder holder vejret under sex. Særligt når de er ved at nå klimaks. Det forklarer lægen Christiane Northrup. Problemet er, at det mindsker blodgennemstrømningen i bl.a. de intime områder, hvilket gør det sværere at nå orgasmen. I tantrasex er vejrtrækningen essentiel, og du lærer at tage dybe vejrtrækninger gennem hele processen. Du lærer din krop at kendeJo bedre, du kender din krop, jo mere forbundet vil du føle dig med den, og det vil gøre dig i stand til at bede din partner om at gøre det, du bedst kan lide. Det siger Elsbeth Meuth, der er direktør for TantraNova Institute. I tantrasex handler det netop om at udforske kroppen samt at forstå og udtrykke det, der giver dig nydelse. LÆS OGSÅ: Få et bedre sexliv med tantrasex Tantrasex sænket tempoetDer er ikke noget i vejen med en såkaldt ’quickie’, men hvis I gerne vil føle jer mere forbundne og være i bedre kontakt med hinanden under sex, så skal I sætte farten ned. Det forklarer psykoterapeuten Barnaby B. Barratt, som anbefaler, at I starter med at sætte farten ned på den måde I berører hinanden på indledningsvist. Lav lange strøg og meget færre af dem. Det vil gøre jer begge meget mere sensitive over for hinandens berøring. Du får skærpet dine sanser igennem tantrasexI forlængelse af den langsomme berøring, så går tantrasex også ud på at gøre sexoplevelsen mere sanselig i det hele taget. Tænd stearinlys, så der er varmt i lokalet. Brug forskellige ingredienser til også at inddrage smagssanserne, fx massageolie med smag eller smeltet chokolade. Det kan også være en idé at investere i et silkelagen, som er en sanseoplevelse for huden.