Træning og kost
30. juli 2012Jordbær for hjertet!
De smager fantastisk, og så er de sunde. Spis løs af sommerens røde jordbær. De beskytter dit hjerte og holder kolesteroltallet nede.
Af: af Lonnie Kjer
foto: All Over
Der er snart ikke dét, det lille bær ikke er godt for. Senest har engelske forskere fundet frem til, at jordbærret aktiverer et protein i kroppen, som øger beskyttende aktiviteter i kroppen, skriver kk.no. De reducerer skadelige fedtstoffer i blodet, giver et lavere kolesteroltal, er smækfyldt med de uundværlige antioxidanter og kan forhindre hjertesygdomme og diabetes. Som om det ikke var nok beskyttter jordbær også maven mod alkohol og holder din hjerne frisk ... Vidste du dét?