Sunde snacks - gode til før eller efter løbeturen

De letteste havregrynskiks Bag de lækreste, sunde og fiberrige kiks til hele familien på under 30 minutter. Servér dem til morgenmad, brug dem til pålæg, eller snup en kiks, når du er lækkersulten. 4 dl havregryn evt. ½ dl sesamfrø ½ tsk salt 3 spsk olivenolie 2 dl kogende vand Sådan gør du: Kom havregryn, sesamfrø, salt og olie i en skål, og hæld kogende vand over. Rør det hele sammen med en ske, til du har en klistret masse. Hæld massen ud på et stykke bagepapir, kom endnu et stykke bagepapir over, og rul dejen tyndt ud med en kagerulle. Brug en kniv eller pizzakniv til at skære dejen i skiver. Du kan også bruge små runde eller stjerneformede småkageforme til at lave fine figurer. Bag ved 200° i 15-20 minutter, til kiksene er let brunede.

KOM MED TIL FEMINA SENSOMMERLØB

Vi løber i Købehavn, Slagelse, Aarhus og Aalborg i september

Du får:

• Deltagelse i løbet – vælg mellem 5 km løb, 10 km løb eller 5 km gåtur • Registrering af din personlige tid • Løbetrøje fra New Balance, værdi 349 kr. • Goodiebag med smagsprøver og gaver fra vores sponsorer • En festlig dag med masser af oplevelser på scenen og på løbspladsen • Mulighed for at tilkøbe sandwich og salat fra Cofoco i forvejen. LÆS MERE HER