Lær ham at forkæle dig

Det handler om at skabe et rum, hvor I ikke skal præstere noget, men godt må nyde og give jer hen. Et sted, hvor I tør slippe kontrollen med jer selv, og hvor det ikke er svært at sige højt, hvad I har lyst til og tænder på. Her skal du dele dine dybeste hemmeligheder og fantasier med din elskede, så han får lettere ved at tilfredsstille dig. - Enhver mands største ønske er at tilfredsstille sin kvinde.

Så jo mere du giver dig hen i din egen seksualitet, jo gladere bliver han. Kvinden har nøglen til livets store mysterium, og derfor længes mange mænd efter, at den kvinde, de elsker, seksuelt åbner sig fuldstændigt for dem, fortæller sexolog Susanne Mikaella Veierbæk fra terapi- og kursusvirksomheden Livsglædecentret.

Læs også: Sex drømme og drømme sex

Så hold ikke dine fantasier for dig selv, hvis du drømmer om den ultimative forkælelse. Del dine drømme med din partner, og få ham til at forstå, at I seksuelt set er fra hver jeres verden. - Man kan sige, at mens mandens element er ild, er kvindens element vand. Så hvad det seksuelle angår, er vi så forskellige, som vi overhovedet kan være, forklarer Susanne Mikaella Veierbæk og uddyber:
- Manden er ild, og derfor skal pikken fyres op og af. Den reagerer på ydre omstændigheder, fordi manden basalt set har ansvaret for familiens forøgelse. Derfor går vejen til en mands hjerte gennem hans pik, forklarer sexologen og understreger, at vejen til sex med en kvinde ofte går via hendes følelser.

- Derfor skal du lære din partner, at dit element er vand, og at det tager tid at varme en gryde med vand op. Men efterhånden som den nærmer sig kogepunktet, opstår den tillid og intimitet imellem jer, der får dig til at åbne dig fuldstændig op for ham, forklarer hun.

Læs også: Tag æggene med i seng

Find dit sexlegetøj i Qshoppen

Tøm hjernen
Han skal altså tale til dine følelser. Og det gør han bedst ved at sætte sig ned og lytte til dig, så du får læsset af og tømt hjernen for bekymringer. For så har du lettere ved at give dig hen og slippe kontrollen:
- Der er ikke noget, kvinder elsker mere end opmærksomhed. Derfor har en god snak som optakt til den mere intime samtale den gevinst, at du ikke ligger og tænker på arbejde og vasketøj, når tankerne burde kredse om noget vådere og vildere, siger sexologen.

At din partner lytter til dig, er ofte grundlaget for, at du overhovedet har lyst til at gå i seng med ham, fordi kvinder er så styret af følelser. Og snakken skal ikke bare handle om dagligdags ting, men også om, hvad vi fantaserer om:
- Drop stoltheden, som er så typisk for os kvinder. Forvent ikke, at han selv kan regne ud, hvad du har lyst til. Hvis ikke du fortæller ham om dine ønsker, drømme og forventninger - hvordan skal han så kunne give dig den ultimative forkælelse? spørger Susanne Mikaella Veierbæk.

Scor mig
Lær din partner, at jo mere opmærksomhed du får, og jo bedre han bliver til at overraske dig i løbet af dagen, jo mere intenst bliver det under dynerne om aftenen.

Fortæl ham, at du gerne vil overraskes. At du elsker, når han tager initiativer og gør det, du mindst forventer. Det kan være en fræk sms, han sender dig, mens du sidder til et vigtigt møde, eller en smuk rose, han ubemærket sætter i vindueskarmen, foreslår Susanne Mikaella Veierbæk.

Fortæl ham også, at han gerne må vise sig som en mand, der viser styrke og tager styringen. Lær ham at tage action i forhold til at score dig:
- Vi kvinder vil gerne scores - og ikke bare første gang, men hver gang vi er sammen med vores partner. Dybest set drømmer vi om at blive begæret og elsket som den kvinde, vi er - og om at blive taget på køkkenbordet, når vi mindst venter det. Men vi er ikke altid meget for at indrømme det - og det gør det nogle gange lidt svært for vores partner.

Læs også: 10 tips - få bedre orgasme

Blomsten åbner sig
Når din partner har tændt op under dig i løbet af dagen, bliver du varm i hjertet og parat til at give dig hen. Lær ham at få vandet i dig til at boble, så det til sidst når kogepunktet. Og lær ham, at gryden ikke kommer i kog på et splitsekund, selv om hans ild har været tændt længe. - Kvinder tænder generelt på det sanselige, det følelsesmæssige og på berøring. Og her er et vigtigt element tid.

Tid til at bearbejde kroppen og psyken, indtil du åbner dig som den fi neste blomst og afslører dine dybeste hemmeligheder, siger Susanne Mikaella Veierbæk.

Hun forklarer, at mens mandens fysiske seksualitet er placeret i skridtet, sidder kvindens i tyktarmen, lungerne og brysterne. Derfor kan tantra-massage være vejen til den hellige gral. Her kan I nå dybt ind i jer selv og genfi nde og udvikle jeres seksualitet til nye højder. - Tantra-massage er det mest perfekte forspil til et godt sexliv. Det er vejen til samhørighed mellem en mand og en kvinde.

Han skal starte med at massere din mave og dine bryster, men endelig ikke brystvorterne, før de viser, at de er klar til at blive erobret. Fortæl ham, at du har erogene zoner over hele kroppen, så han også berører dine ben, dine hænder, din nakke og dit ansigt.

Glidecreme til - i Qshoppen

Men dit køn må han kun berøre ganske let, så længe du ikke er varm. Så det er ikke her, han skal starte med at lægge sin energi. Få ham til at se og mærke hele din krop og lægge mærke til de signaler, den udsender, forklarer sexologen og giver et eksempel:
-Når brystvorterne begynder at stritte af glæde, har du åbnet dig for ham. Det er et tegn til, at han nu også kan berøre dem. Ved at massere dine brystvorter kan han nu tænde dig, ligesom man styrer en radios signaler ved at dreje på dens knapper.

På opdagelse i kussen
Når han begynder at nærme sig dit skød, skal han gå langsomt frem. Ifølge sexologen skal han ikke massere din kusse, men rundt om den og i mellemkødet og lysken og bevæge sig frem og tilbage, indtil din krop med al tydelighed viser, at du vil have ham.

Læs også: Når smørelsen mangler

- Kvinden har 4.000 erogene zoner i kussen, så din partner kan godt give sig god tid til at massere og gå på opdagelse i den. Lær ham at behandle den som den smukkeste fi ne rose, så den folder sig ud i al sin blødhed, farve og skønhed. Mænd elsker at se rosen åbne sig og give sig hen til livets nektar, siger sexologen og fortsætter:

- Den er ligesom en østers - når den er åben, viser perlen sig, og først da er perlen klar til at blive masseret. Nu er du i stand til at give dig fuldstændig hen, hvilket ifølge Susanne Mikaella Veierbæk er den største kærlighedserklæring, du kan give dig selv.

- Vi kvinder har førertrøjen på i mange af livets sammenhænge og har svært ved at slippe kontrollen. Men når først vi har overgivet os til vores seksualitet, kan vi ikke koncentrere os om noget som helst andet end os selv. På det punkt kan vi ikke multitaske, men blot tage imod den største forkælelse, han kan give os; nemlig nydelsen, som er uden mål og retning.

Glem det dyriske instinkt
Din partners store udfordring kan være at styre sin egen seksualitet, mens han får din gryde til at boble, så I sammen kan nå kogepunktet. - Fortæl ham, at en udløsning ikke er det eneste saliggørende, men at der findes noget større. Orgasmen skal ikke være et mål i sig selv, men kan være en fantastisk sidegevinst. For når man ikke fokuserer på orgasmen, bliver der mere plads til forførelsen og passionen, og så er der større chance for, at du åbner rosen og giver dig hen.

Hvis han har svært ved at lægge det dyriske instinkt fra sig og holde udløsningen tilbage, er bækkenbundstræning et godt middel. For manden kan styre hele sit underliv og specielt skridtet med bækkenbunden, forklarer sexologen:
- Når udløsningen nærmer sig, kan han tage fat om pikkens rod med et fast greb, trække op i bækkenbunden med en knibeøvelse eller finde den lille fordybning, der er i mellemkødet, og presse op. På den måde kan han holde udløsningen tilbage. Under onani kan han prøve de forskellige muligheder af - kombineret med vejrtrækning - og finde sin egen måde. En metode er at onanere, til lige før han får udløsning, og så give slip, for eksempel syv gange, og så lade pikken få fred - uden udløsning.

Læs også: Er der en vej tilbage efter utroskab

Sexy Rabbit - fås i Qshoppen

Forkæl ham
Leg er nøgleordet, når han skal lære at holde sin udløsning tilbage, siger Susanne Mikaella Veierbæk. Men indimellem skal han også have lov til bare at fyre den af så hurtigt som muligt. Det kan være din måde at forkæle ham på.

- Mens han skal lære at give dig opmærksomhed for at varme dig op, skal du lære at tilgodese hans vigtigste organ, også selv om du ikke lige er i stødet. For hvis du bruger blot fem minutter på et enkelt "håndjob", har du givet din mand så meget opmærksomhed, at det svarer til, at han sidder og lytter til dig i seks timer.

Sexologen mener, at hvis vi kvinder kan indse, at mænd på det seksuelle plan er meget simpelt indrettet, kan vi bruge det til at skabe mere harmoni og balance i hverdagen:
- Man kan mene om det, hvad man vil, men han føler sig både set og hørt og forstået, når du tilfredsstiller ham seksuelt. Han oplever det som en stor kærlighedserklæring fra din side og vil gøre alt, hvad der står i hans magt for at forkæle dig bagefter.