Smoothies med knas - Sunde og lækre
![https://imgix.femina.dk/media/3e33edb98882499cab9f3cd900c7a6fe.jpg](https://imgix.femina.dk/media/3e33edb98882499cab9f3cd900c7a6fe.jpg?auto=format,compress&fit=min&fp-x=0.5&fp-y=0.5&ar=414:548)
Foto Kellogg´s
Sommeren står for døren, og hvad er bedre end en lækker kølig smoothie, som nu oven i købet er fiberrig og mættende. Du har sikkert lavet lækre smoothies mange gange før - men her har du tre lækre opskrifter på smoothies med fibre som smager rigtig godt.
De tre smoothie-opskrifter indeholder udover en masse lækker frugt også Kellogg's® ALL-BRAN® Plus, som i en håndevending giver din smoothie et super fiber-boost.
Kiwi og vanilje smoothie
Ingredienser til kiwi og vanilje smoothie
- 1 banan
- 1 kiwi
- 1 tsk. vaniljesukker
- 1 dl yoghurt naturel
- 2 dl mælk
- 20 g Kellogg's® ALL-BRAN® Plus
Sådan laver du kiwi og vanilje smoothie
Skræl frugten og skær dem i små tern. Læg alle ingredienserne i en blender og blend indtil smoothien er jævn. Server gerne med isterninger.
Læs også : Sunde smoothies til mellemmåltid
Granatæble og blåbær smoothie
Ingredienser til granatæble og blåbær smoothie
- 1 banan
- ½ granatæble
- 100 g blåbær (friske eller dybfrosne)
- 2 dl mælk
- 1 dl saft (blåbær eller granatæble)
- 20 g Kellogg's® ALL-BRAN® Plus
Sådan laver du granatæble og blåbær smoothie
Skræl bananen og skær den i små tern. Del granatæblet og tøm det for kerner - kun kernerne skal anvendes. Læg alle ingredienserne i en blender og blend indtil smoothien er jævn. Server gerne med isterninger.