Smoothies med knas - Sunde og lækre

Sommeren står for døren, og hvad er bedre end en lækker kølig smoothie, som nu oven i købet er fiberrig og mættende. Du har sikkert lavet lækre smoothies mange gange før - men her har du tre lækre opskrifter på smoothies med fibre som smager rigtig godt.

De tre smoothie-opskrifter indeholder udover en masse lækker frugt også Kellogg's® ALL-BRAN® Plus, som i en håndevending giver din smoothie et super fiber-boost.

Kiwi og vanilje smoothie

Ingredienser til kiwi og vanilje smoothie

• 1 banan
• 1 kiwi
• 1 tsk. vaniljesukker
• 1 dl yoghurt naturel
• 2 dl mælk
• 20 g Kellogg's® ALL-BRAN® Plus

Sådan laver du kiwi og vanilje smoothie
Skræl frugten og skær dem i små tern. Læg alle ingredienserne i en blender og blend indtil smoothien er jævn. Server gerne med isterninger.

Læs også : Sunde smoothies til mellemmåltid

Granatæble og blåbær smoothie

Ingredienser til granatæble og blåbær smoothie

• 1 banan
• ½ granatæble
• 100 g blåbær (friske eller dybfrosne)
• 2 dl mælk
• 1 dl saft (blåbær eller granatæble)
• 20 g Kellogg's® ALL-BRAN® Plus

Sådan laver du granatæble og blåbær smoothie
Skræl bananen og skær den i små tern. Del granatæblet og tøm det for kerner - kun kernerne skal anvendes. Læg alle ingredienserne i en blender og blend indtil smoothien er jævn. Server gerne med isterninger.