Sund iskaffe med banan

Iskaffe er en evig klassiker om sommeren, men ofte kommer den pakket med både dårligt fedt og sukker. Derfor denne sunde iskaffe et godt alternativ.

Af: Mia Gardum

Foto: Martin Dyrløv

1 stort glas

PRØV OGSÅ: Et lille drys kanel pifter din iskaffe op. Se her, hvorfor kanel er sundt og hvorfor du skal spise det hele året

Opskrift - sådan laver du sund iskaffe med banan

Blend plantemælk, banan og evt. kanel til en ensartet masse. Hæld i et stort glas fyldt med isterninger, og tilsæt til sidst espressoshottet. Opskriften stammer fra bogen ”Plantemad” af Mia Gardum, Fadl’s Forlag.

Læs mere om:

iskaffe|

sunde opskrifter|

psykologi

Udvalgt indhold

https://imgix.femina.dk/2025-04-23/LouisePanton_004.jpg?fm=jpg

Kærlighed og sex

Hun sad ved frisøren, da hun opdagede det. I stolen ved siden af sad hans kone

https://imgix.femina.dk/2025-02-08/parforhold.jpg?fm=jpg

Kærlighed og sex

Dater du en 'højrisikomand'? Mange siger, de aldrig har været så forelskede før

Overgangsalder

Sund iskaffe med banan

Opskrift - sådan laver du sund iskaffe med banan

Udvalgt indhold

Hun sad ved frisøren, da hun opdagede det. I stolen ved siden af sad hans kone

Dater du en 'højrisikomand'? Mange siger, de aldrig har været så forelskede før

Anja kollapsede en sommerdag og troede, livet var slut. Det, hun oplevede, koster samfundet milliarder

Læs også

Bliv medlem af femina+