Så er den ferie slut

Nuværende vægt: 68,5
Ønskevægt: 65
Vægttab indtil nu: 13,2

Vi har været i sommerhus og haft det skønt. Den har stået på mange is, alt for få måltider, og alt for få mellemmåltider - så nu skal det blive hverdag igen. Det har kostet 1,2 kg. Så straffen indfinder sig med det samme.

Til gengæld har jeg været ude og løbe to gange. Uden musik, da jeg havde glemt headset, og faktisk en del hurtigere og længere end normalt, så det var en positiv oplevelse. Første gang løb jeg en tur vi havde cyklet tidligere på dagen, det viste sig at være 4,7 km som jeg løb på 27 min. Anden gang skulle jeg et smut over til en veninde og aflevere en ting, og havde inden tjekket at der var ca. 2,5 km, så det blev til 5,1 km på 29 min. Jeg er meget stolt.

Ugens foto er fra en cykeltur der sluttede meget vådt! 200 m fra huset begyndte det at regne, meget….!

Jeg overvejede kraftigt at tage badevægten med på ferie, men besluttede mig for at lade være - så det kunne blive en test der viser hvor "slemt" det kan gå. I går var jeg meget spændt, men ikke så meget i tvivl om at jeg havde taget på. Jeg kan nemlig godt se på min mave hvordan det står til, men jeg er glad for at det ikke er gået værre end som så..

Nu er det hverdag, og så er det i gang med cyklen hver dag. Samtidig vil jeg også gerne blive ved med at løbe minimum et par gange om ugen.

Mama Slank
Både min diætist og motionsvejleder har holdt ferie samtidig med mig, men så er jeg jo ikke gået glip af noget mens jeg har været på ferie. Nu glæder jeg mig til, at de kommer tilbage og hanker lidt op i mig. Jeg har også holdt ferie fra daglig indtastning af måltider, så det er en helt frisk start i dag

Næste uge
Cykling, løb x 2 og masser af sund og god mad! Første løbetur er overstået, og det er altså ret fantastisk at kunne løbe en tur på 5 km, bare fordi jeg kan. Og så skal der ske noget med vægten. Den skal nedad igen. Vi har heldigvis en stille uge uden for mange planer, så der er håb..

Vil du også af med et par kilo eller flere? Meld dig ind i Mama Slank allerede i dag. 91 procent af vores medlemmer taber sig.

Se også:

Uge 1
Uge 3
Uge 4
Uge 5
Uge 6
Uge 7
Uge 9
Uge 10
Uge 11
Uge 12
Uge 13
Uge 14
Uge 15
Uge 16
Uge 17
Uge 18
Uge 19
Uge 20
Uge 22
Uge 23
Uge 24
Uge 26
Uge 27
Uge 28
Uge 29
Uge 30
Uge 31
Uge 32
Uge 33
Uge 35