10 apps, der er gode for din sundhed

Du kan se film, overføre penge, få at vide, hvordan vejret bliver der, hvor du er – eller på den anden siden af jorden. Der er apps, som kan kobles på alarmen til din bolig, så du får besked, hvis den aktiveres, og du kan læse aviser, magasiner og bøger via de små ikoner. Faktisk er det kun teknologien og fantasien hos de folk, der udvikler apps, der sætter grænsen for, hvad man kan med de små programmer på telefonen.

Her får du 10 gode bud på apps, der kan give dig et sundere liv.

MOTION

Løberute
Appen tæller og gemmer distance, tid, hastighed og kalorieforbrænding, når du går, løber eller cykler.
8 kr. i App Store og Google Play.

Endomondo
Appen kan holde styr på motionen, f.eks. hvor langt og hurtigt du løber eller går.
Gratis i App Store (link fjernet), Google Play og Windows Phone Store.

MAD

Holdbarhed
Appen kan fortælle f.eks. hvor længe en madvare kan holde sig i køleskabet, eller hvordan man bedst optør f.eks. kylling?
Gratis i App Store (link fjernet) og Google Play.

Byhøst
Appen viser dig vej til et sted i nærheden af, hvor du og din mobil befinder jer, hvor man kan plukke bær, frugter eller finde svampe, nødder og urter.
7 kr. i App Store (link fjernet).

MOTIVATION

Påmindelsen
App, hvor du kan oprette en påmindelse om at få besked på et bestemt tidpunkt om f.eks. at købe mælk, at ringe til veninden, tage sine piller...
7 kr. i App Store (link fjernet).

Motivation
Hypnose-app, der hjælper dig til at blive motiveret inden for et område, hvor du gerne vil blive bedre. En del af appen er gratis, mens f.eks. at lære sprog er tilkøb (99 kr.)
Fås i App Store (link fjernet) og Google Play.

HJERNEGYMNASTIK

Syvkabale
App med den gode gamle syvkabale, hvor du kan konkurrere med dig selv – eller med andre.
Gratis i App Store (link fjernet) – og under navnet Solitaire i Google Play og Windows Phone Store.

Wordbase
App med en plade af tilfældigt udvalgte bogstaver, hvor hver spiller har en base i hver sin ende af pladen, og hvor det gælder om dels at danne en ordkæde, dels at lade kæden sno sig ind i modstanderens base.
Gratis i App Store (link fjernet) og Google Play.

AFSLAPNING

White noise
App med pauselyde - af bølgeskvulp, fuglefløjt og lign.
Gratis i App Store, Google Play, noget lignende findes i Windows Phone Store.

imindfulness
App med meditationsøvelser og introduktion til mindfulness.
16 kr. i App Store (link fjernet) og Google Play.

Artiklen indeholder affiliate links.

Shop amok med en rabatkode til Call me – Med en rabatkode får du store rabatter og råd til endnu mere – Find din rabatkode her callme rabat (link fjernet)

Shop amok med en rabatkode til Telia – Med en rabatkode får du store rabatter og råd til den mobil du ønsker dig! – Find din rabatkode her telia rabat (link fjernet)