Brev til Renée: Min ekskæreste bliver ved med at såre mig

Kære Renée

Jeg er en pige på 26 år, som lige er blevet forladt af min kæreste. Vi var sammen i ca. et år.

Efter lidt tid hver for sig endte han med at give os en chance til.

Men så snart der kom en ting, han ikke kunne forholde sig til, eller hvis han følte et pres fra min side, bakkede han ud.

Vi var sammen, når det passede ham. Han svarede, når det passede ham – og det var altid kolde svar.

Jeg endte med at afslutte vores forhold over et opkald, da jeg ikke havde noget til overs for ham eller hans behandling af mig længere.

En dag mødte jeg en af hans venner på en datingside. Han skrev til mig i sjov, at vi burde da mødes og gøre det lidt “tys-tys” bag min eks’ ryg.

Jeg skrev i sjov, at jeg var med på den idé – men jeg kunne aldrig finde på at gøre det mod en, som jeg har elsket.

Beskederne fortsatte, og hans ven begyndte at skrive seksuelle ting til mig. Jeg blev ved med at svare, at så skulle han spørge min eks om lov.

Jeg endte med at skrive til ham, at det aldrig skulle blive til noget, da jeg ikke havde samvittighed til det.

Pludselig fik jeg en besked fra min eks, hvori der stod, at jeg ikke skulle tage hans venner.

Han begyndte at svine mig til, mens jeg svarede ham stille og roligt, at jeg aldrig kunne finde på at gøre sådan noget. Han troede mig ikke.

Herefter blokerede han mig.

Jeg er træt af mig selv, fordi jeg skrev med hans kammerat til at starte med, men også træt af, at jeg skal svines til og køres på psykisk, fordi han føler sig truet.

Det var jo ham, der droppede mig.

Hilsen

En knust og forvirret pige

Kære knuste og forvirrede pige

Ja, hvad gør man, når man er blevet involveret i et drama, som man ville ønske, at man aldrig var gået ind i?

Jeg synes, du skal start med at tilgive dig selv. Det, der er sket for dig, kan ske for os alle.

Helt enkelt handler det om meget menneskelige følelser og reaktionsmåder. Din ekskæreste ville ikke have dig mere, men formår ikke at fortælle dig hvorfor.

Den slags gør bare ondt. Du får muligheden for at spille med på et spil af jalousi og griber den.

Det går galt, da din eks’ kammerat heller ikke behandler dig ordentligt ved at involvere den ekskæreste i jeres korrespondance.

Set udefra, er det tre unge mennesker, der hver især har handlet på en måde, der ikke var ærlig eller ordentlig.

Du nok mest på grund af et knust hjerte. Du står nemlig tilbage med et knust hjerte og en følelse af at blive behandlet dårligt.

Måske også en skyldfølelse over, at du også selv gik for langt i din korrespondance med kammeraten fra datingsiden.

At din eks derefter vil dig det ondt og taler grimt om dig, rammer selvfølgelig og gør ondt, for du har trods alt elsket ham.

Din eks virker efter min mening lidt umoden, så jeg tænker et eller andet sted, at det er godt, du er videre.

At han nu går rundt og snakker grimt om dig, kan du faktisk ikke gøre noget ved.

Det er uden for din kontrol, og det er derfor, jeg siger, du skal begynde med at tilgive dig selv for din andel i det hele.

Ja, du var meget forelsket, og derfor pressede du måske hårdt på i forholdet til din ekskæreste.

Og ja, du ønskede at såre ham, fordi han var gået fra dig, og derfor gik du lidt for langt. Det er bittesmå ting, du har gjort.

Det er ikke gravalvorligt, du har ikke begået røveri, slået nogen eller været ondskabsfuld. Du har bare reageret på dit knuste hjerte.

Det er så uendelig menneskeligt, og vi kommer alle sammen til at gøre og sige ting i vores liv, vi ville ønske, vi ikke havde gjort eller sagt, fordi vi var i affekt.

Dit hoved kører i ring over det her, og måske handler det om, at du har svært ved at begå fejl og især om, at det at blive afvist kan føles, som om at så er man ingenting værd.

Du er fuldstændig lige så dejlig og sød, som du altid har været, værd at elske og værd at passe på og have omsorg for.

Det synes jeg, du skal sige til dig selv. Hver eneste dag. Flere gange om dagen, indtil dit hjerte hører det, og dit hjerte forstår det.

Ryst det, som er sket, af dig. Visualiser dig selv som en teflonpande.

Hver gang negative tanker rammer dig, hænger de ikke fast, men glider bare af.

Jeg mener det virkelig, når jeg siger, at du ikke skal slå dig selv i hovedet over det, der er sket. Jeg kender ingen, der ikke har prøvet at blive revet med af sine følelser.

Jeg synes ikke, at det er en dårlig idé at se en psykolog, hvis du mærker, at det er det, du har brug for.

Men ellers så synes jeg også sagtens, du kan snakke med din mor om det. Jeg tror og håber, at hun vil fortælle dig det samme, som jeg har skrevet til dig:

At du er en god pige, der bare var i affekt, og som ikke er nogen af de grimme gloser, din eks bruger om dig.

Han skal bare ud af dit liv. Han er ikke værd at bruge mere tid på. Du skal aldrig være sammen med ham igen.

Så giv slip på, at hans mening betyder noget for dig.

Jeg sender dig et stort kærligt knus og håber, du kan bruge mine ord.

Kærlig hilsen

Renée

Cand.psych. Renée Toft Simonsen giver hver uge gode råd og kærlige indspark til læserne. Du kan spørge om alt, hvad der hører kvindelivet til. Send en e-mail til renee@femina.dk.

Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte i de breve, der bringes i bladet. Da Renée modtager mange breve, kan der gå et stykke tid, før du modtager svar. Kun de breve, der bringes i bladet, får svar.