Nyt studie: Din vægt er ikke afgørende for din sundhed

Måske er du vant til at tænke, at tyk er lig usund og tynd er lig sund, men faktum er, at det tal, som badevægten viser, ikke er det vigtigste.

Et nyt metastudie foretaget af amerikanske og britiske forskere viser nemlig, at BMI, Body Mass Index, er et dårligt mål for helbredet. Det skriver Videnskab.dk.

Studiet er publiceret i British Journal og Sports Medicine og omfattede 33 procent kvinder samt en mere forskelligartet befolkningsgruppe sammenlignet med tidligere studier.

Det tager udgangspunkt i 20 studier med metaanalyser udført på hele 398.716 observationer. Analyserne vurderede sammenhængen mellem BMI og hvor god en iltoptagelse du har i forhold til helbredsproblemer og dødelighedsrisici.

De personer, der var i god form, uanset deres BMI, viste ikke en stigning i risikoen for helbredsproblemer eller dødelighed.

Studiet viste dog, at alle de personer med en dårlig kondition, også uanset BMI, viste en stigning fra det dobbelte til det tredobbelte når det kom til risikoen for helbreds sygdomme og dødelighed sammenlignet med normalvægtige, konditionsstærke personer.

Derfor er det altså ikke altafgørende, hvad din badevægt fortæller dig.