Træning og kost
22. marts 2011Jeg løber, fordi jeg kan...
Jeg elsker ikke at løbe – ja, jeg sagde det højt. Jeg har erkendt, at jeg desværre har det sådan, at jeg slet ikke længes efter at komme af sted. Men jeg løber alligevel – for det er så skønt – bagefter!
Af: af Dorthe Kandi
Jeg har et par tricks til at lokke mig selv ud ad døren: Jeg har en "nødrute", som kun er på omkring 1 km, og jeg siger altid til mig selv, at jeg kan nøjes med den, hvis jeg ikke orker andet - men det ender altid med, at jeg lunter mindst 4 km, når nu jeg er kommet af sted. Og så har Renée engang skrevet i sin klumme, at hun i de første par år, hvor hun løb og ikke gad, gentog inde i hovedet "Jeg løber, fordi jeg kan" - det har jeg kopieret, og det messer jeg, når jeg får lyst til at gå.
Den perfekte løbe-bh
En god løbe-bh er et must - og den må da også gerne være lidt smart som f.eks. denne fra Nike til 350 kroner.
En god løbe-bh er et must - og den må da også gerne være lidt smart som f.eks. denne fra Nike til 350 kroner.
Lækker løbejakke
Da jeg ikke løber så stærkt, har jeg altid løbejakke på om foråret. Denne her er en softshelljakke fra Newline med lynlås. Jakken er ultratynd, vandafvisende og svedtransporterende og koster 600 kroner. Køb den i feminashoppen.dk
Da jeg ikke løber så stærkt, har jeg altid løbejakke på om foråret. Denne her er en softshelljakke fra Newline med lynlås. Jakken er ultratynd, vandafvisende og svedtransporterende og koster 600 kroner. Køb den i feminashoppen.dk
Ingen løb uden ipod
Jeg klynger mig til min iPod under løbeturen, det holder fødderne i gang. Har du ikke en, kan de købes på www.apple.com fra 369 kroner.
Jeg klynger mig til min iPod under løbeturen, det holder fødderne i gang. Har du ikke en, kan de købes på www.apple.com fra 369 kroner.
Relevante links:
