Har du smerter i fødderne? Disse sko kan være årsagen

Foråret og sommeren er på vej, og for mange kvinder betyder det at investere i de helt rigtige sko.

Men det kan blive smertefuldt, hvis man lader moden styre for meget.

Vi går nemlig i gennemsnit omkring 250 kilometer i løbet af et år. Derfor er det vigtigt at finde sko, som er behagelige og som ikke skader dine fødder.

Brightside oplister fire typer sko, du bør undgå, hvis dine fødder skal have det godt:

Lette og bløde løbesko

Løbesko er netop det, de er – løbesko. Du bør kun bruge dem, når du skal løbe, ikke ellers. Hvis du bruger lette og bløde løbesko hver dag, risikerer du at skade din fodsål. Gå hellere efter et par løbesko med en fastere sål.

Flade sko

Ballerina-sko er tilbage i modebilledet for foråret og sommeren 2025. Og de kan absolut være fine og søde, men de kan også skade dine fødder, knæ og ryg. Fordi de ikke giver ordentlig støtte til fodsålen, bliver de ikke bare ubehagelige – de kan også skade dine ankler.

Flip-flops

De klassiske badesko man let kan smække i på et øjeblik. Men selvom flip-flops virker enkle og praktiske for mange, kan de forårsage hudskader, fordi de kan gnave mellem tæerne. Og siden dine fødder ikke får god støtte, kan flip-flops skade både ankler og knæ. Dine fødder kan også blive hurtigere trætte, når du går med flip-flops.

Spidse sko

Her kan der opstå problemer, hvis du har brede fødder. Dine tæer kan blive klemt sammen, og disse sko kan forårsage nerveskader og gnavsår. Prøv dig frem og tag dig god tid til at mærke efter, før du køber spidse sko.

Denne artikel blev først publiceret på Måbra, som også ejes af Aller Media.