Her er de 8 hudplejeingredienser du skal kigge efter – og 4 du skal undgå - hvis du døjer med tør hud om vinteren

Mærker du også en drastisk forandring i din hud, når sæsonen skifter fra vinter til sommer?

Så er du ikke alene.

Overgangen til mere kulde, fugt ude og tør varme indenfor er hårdt for hudbarrieren, og det sætter sine spor. Fra manglende glød til følelsen af at huden er tør og stram, er der mange grunde til at læse op på, hvilke ingredienser din hudpleje helst skal indeholde i de kolde måneder, for at nære huden bedst muligt.

Vi har listet de otte vigtigste ingredienser, du skal gå efter, her.

Hyaluronsyre
Hyaluronsyre er en fugtgivende all-round ingrediens, som alle hudtyper kan have gavn af. Hyaluronsyre kan holde på op til 1000 gange dens egen vægt i fugt og er dermed genial til at lede fugt ind i huden, og holde på den. Den fugtgivende ingrediens er desuden anti-komodogen, hvilket vil sige at den ikke stopper porerne til, og dermed uden problemer kan bruges af dem, der har tendens til uren hud.

Niacinamid
Niacinamid er specielt god, hvis du døjer med irriteret eller uren hud. Niacinamid er en afart af B3-vitamin og har en naturligt beroligende effekt på irriteret hud. Ingrediensen er også særligt god til at dulme rødme over tid, og den er et perfekt makkerpar til hyaluronsyre, hvor den hjælper med den fugtbevarende proces.

Squalane
Squalane findes naturligt i de olier, din hud selv producerer, men nogle gange er det godt at hjælpe huden på vej med lidt ekstra. Særligt hvis man døjer med meget tør eller irriteret hud. Squalane hjælper med at binde fugten i huden, uden at det stopper porerne til. Det er derfor en ingrediens, der kan bruges af alle hudtyper.

Ceramider
Ceramider er særligt vigtige for dem med moden hud eller meget tør hud. Det er en form for fedtmolekyler, som naturligt findes i huden, og som hjælper med at reparere hudbarrieren og holde på fugten. Ceramider er særligt gode til moden hud idet hudens naturlige produktion af ceramider falder med årene, og derfor kan det være fornuftigt at tilføre dem udefra.

Glycerin
Glycerin er en gammel kending som du måske bedst kender som en af nøgleingredienserne i sæbe, hvor det er med til at give den velkendte glatte og cremede konsistens. Men det er også godt i hudpleje, særligt i renseprodukter, hvor et indhold af glycerin hjælper med at bevare fugten i huden, da det beskytter huden mod at blive strippet helt for naturlige olier under rens.

Sheasmør
Sheasmør kan hjælpe med at segle fugten i huden, hvis det bruges som det øverste lag i hudplejen. Sheasmør er, som navnet antyder, rig på gode fedtstoffer – og dertil har det fugtgivende egenskaber og er antiinflammatorisk og har derfor en positiv effekt på tørhed og irritation.

Havreemulsion
Havre har en særligt beroligende effekt på hud der er tør, irriteret eller kløende. Hvis du spotter havreemulsion (eller havre kolloid) på ingredienslisten i din hudpleje, så ved du, at du her har at gøre med et produkt med antiinflammatoriske egenskaber, og dertil får en række vitaminer, mineraler og gode fedtstoffer fra havren.

Centella Asiatica
Centella Asiatica er en urt, der har været anvendt i traditionel kinesisk medicin og Ayurveda i årtusinder. Planten er særligt god til at dulme rødme og irritation og til at mindske forekomsten af hud med tendens til at flage.

Men der er også ingredienser, du med fordel kan lade blive stående på hylden, hvis du vil undgå at gøre tørhed og irritation værre i vintermånederne.

De gælder blandt andet produkter med alkohol og syntetiske parfumer, som kan udtørre i forvejen tør hud endnu mere, kradse eksfolierende produkter og retinol, der – trods deres mange gode egenskaber – også kan være hårde mod hudbarrieren, der i forvejen er sat på prøve om vinteren, og slutteligt: sulfater, der er med til at trække hudens naturlige olier ud af huden.