Så ofte skal du gå i bad – afhængigt af din alder og hudtype

Vi går alle i bad, men hvor ofte, hvornår på dagen og hvor længe, varierer meget fra person til person.

Nogle foretrækker et langt og varmt bad, inden de går i seng, mens andre træner om morgenen og bader efter det – eller simpelthen vælger morgenbadet for at vågne ordentligt op.

Nu viser forskning, at hvor ofte man bør gå i bad, afhænger af ens hudtype – og faktisk også af ens alder.

Dag Sollesnes Holsen, overlæge på dermatologiafdelingen på Haukeland Universitetshospital, mener, at ens badevaner bør tilpasses efter hudtype og alder.

Så mange som en tredjedel af befolkningen har en tør hudtype, og hvis de går i bad for ofte, kan huden blive så tør, at de risikerer at få eksem.

– Denne gruppe bør vælge milde sæber med en lavere pH-værdi og kan have gavn af at påføre en fed fugtighedscreme efter badet.

Omtrent lige så mange har den modsatte hudtype – nemlig fedtet hud. De kan bade oftere og har faktisk også brug for det.

– Der er omkring en tredjedel af befolkningen, der har en fedtet hudtype, hvor huden både tåler og har behov for hyppigere vask eller rensning, da der udskilles flere olier, som kan give ubehag, hvis der går for lang tid mellem hvert bad. Denne gruppe har et mindre behov for fugtighedscreme.

De, der ligger et sted mellem tør og fedtet hud, kan bade dagligt, hvis de ønsker det, men har også godt af at bruge en fugtighedscreme.

Sådan påvirker alder huden

Hvis du føler, at din hud bliver tørrere med alderen, er det helt normalt – mange oplever mere tør hud, jo ældre de bliver.

– Alder påvirker huden. Hos de fleste af os producerer huden mindre fedt, når vi bliver ældre, og den ser også ud til at blive mere tør og mere følsom, end vi har været vant til tidligere, siger Holsen.

Denne artikel blev først bragt hos KK.no, der også er ejet af Aller Media. Dette er en redigeret og oversat version.