Sådan er du mindful fra morgenstunden

Sådan praktiserer du mindfulness fra morgenstunden

- Hvis vi øver os i at være til stede i nu'et får vi et bedre samvær med andre mennesker, og i sidste ende også en forbedret livskvalitet, fortæller psykolog Kisser Paludan i denne, hendes sidste videoblog på soendag.dk.

I videobloggen får du konkrete øvelser til at skabe nærvær, så du bliver 100 pct. tilstede med dig selv.

Se hvordan du bliver mindful fra morgenstunden i denne video med psykolog, Kisser Paludan:

Bliv coachet hjemme i stuen af psykolog og forfatter, Kisser Paludan, kendt fra SØNDAG
og Go' Morgen Danmark

>> Læs mere HER

DVD-kursus: »Styrk dit parforhold«. 500 kr.

>> Læs mere HER

Anonym og personlig
mailcoaching. 800 kr.

>> Læs mere HER