9 gode råd mod flyskræk

9 gode råd mod flyskræk

1. Vær i god tid – stress fremmer angst.

2. Ignorer de lyde, du ikke kender – de skal helt sikkert være der, og du tænker jo ikke over dem i bussen.

3. Kig på personalet – ser de rolige ud, er alt, som det skal være.

4. Undgå alkohol før og under rejsen. Alkohol dehydrerer og fremmer angsten.

Bange for at gå til tandlægen? Her får du 8 gode råd mod tandlægeskræk

5. Sid så langt fremme i flyet som muligt. De fleste fly støjer mindst oppe foran.

6. Undgå piller – selvmedicinering og flyvning er en dårlig cocktail.

Vil du være lykkeligere? Følg disse 10 trin mod mere lykke

7. Fortæl personalet om din angst. De har oplevet det mange gange og vil gerne hjælpe.

8. Rejs i bekvemt og løstsiddende tøj.

9. Vær åben omkring din flyveangst – luk dig ikke inde i dig selv.

Overkom din flyskræk med hypnose

Få hjælp til din flyskræk med lydbogen "Overkom din flyskræk". Lydbogen er en effektiv hjælp til at fjerne flyskræk og give dig mod på at flyve igen.
Læs mere HER >>

Kilde: Flytryg.dk

Artiklen indeholder affiliate links.