6 geniale forældretips: Få dit barn til at smage på maden

Den amerikanske ernæringsekspert Aviva Goldfarb har specialiseret sig i at løse de situationer, der opstår i mange børnefamilier omkring spisetid, hvor velmenende forældre serverer grøntsager og andre sunde retter - og hvor junior pure nægter at smage!

Hendes bedste råd er, at man tager det hele afslappet, går foran med et godt eksempel og i hvert fald ikke tvinger maden i sit barn.

Servér og spis selv maden med glæde, og lad dit barn spise det af maden, han vil: Hvis der kun er sunde ting på bordet, har barnet også kun sunde ting at vælge imellem, og så er det ikke så vigtigt, om han spiser alle tingene.

På sin hjemmeside lister Aviva Goldfarb også en række søde tips til, hvordan det rent faktisk kan være sjovt for dit barn at gå ombord i grøntsagerne eller smage på nye madvarer. Det er tips, hun har fra forældre, som selv har været 'nødsaget' til at finde på kreative løsninger.

Se de 6 tips i galleriet!

Her kan du købe økologisk mad (og økologisk tøj, boligartikler, plejeprodukter m.m.) over nettet >>

Se også:

Læs også:
De første smagsoplevelser kan afgøre, om dit barn bliver kræsent

Sådan får du dit barn til at spise grøntsager - do's & dont's

Sådan undgår du en kræsen baby

Artiklen indeholder affiliatelink