Annonce
Sundhed
6. december 2024

Jeg satte en lydbog på, hver gang jeg løb en tur: Det har sandsynligvis haft en vanvittig indvirken på min sundhed

I to uger har jeg nu lyttet til lydbøger i stedet for at lytte til min egen vejrtrækning, når jeg har været ude for at løbe. Af én særlig grund bliver jeg nok ved med det fremover.
Af: Annonce for Mofibo, Thomas Balslev
ok

Foto: Kristina Pedersen

https://imgix.femina.dk/2024-12-05/MofiboLogo_RGB_Black.png

Jeg kan godt lide at læse, og jeg kan godt lide at løbe. Det skriver jeg ikke for at virke frelst, selvom jeg godt kan se, at det kan virke lidt selvsmagende at lægge ud med. For mange mennesker hører begge dele jo til i den kategori af ting, som man ‘burde gøre lidt oftere’. Men jeg prøver virkelig at prioritere det, og derfor lykkes det ofte.

Men lad det bare stå helt klart, at der selvfølgelig er masser af ting, jeg også burde gøre noget mere – eller omvendt slet ikke burde gøre. Men ja, sådan er livet. Ikke alt kan lade sig gøre.

Til gengæld kan det nu godt lade sig gøre faktisk at læse en bog og løbe en tur på én gang. Det kunne det ikke rigtig, dengang jeg begyndte at løbe for 10 år siden, og selvom jeg generelt er stor tilhænger af, at man kun foretager sig én ting ad gangen her i livet, så blev jeg alligevel så fristet af Mofibos samlede bagkatalog af litterære lækkerier, at jeg fik lyst til at teste, om man kunne supplere den fysiske motion med en gedigen omgang vitaminer til hjernen.

Altså, besluttede jeg, at jeg ville lytte til en lydbog, hver gang jeg skulle ud og løbe. Hvilket nu har varet to uger, og det har så tilsammen fordelt sig over seks løbeture.

Normalt vil jeg gerne ligge i min seng og læse en roman af en slags, inden jeg skal sove, og af en eller anden grund – måske netop derfor – gav det ikke særlig god mening for mig også at lytte til romaner på Mofibo. Hvis jeg virkelig skulle optimere min tid og fordoble udbyttet af mine løbeture, så kunne jeg jo lige så godt vælge noget, som jeg ikke ville have brugt min tid på i øvrigt.

Og nej, jeg snakker ikke om iskolde krimier eller romantiske julehistorier (som der eller rig mulighed for at lytte til på Mofibo), mit valg faldt på noget så kættersk som faglitteratur. Gisp!

Når jeg endelig holder fri, så gider jeg virkelig sjældent at læse fagbøger, men tingen er jo, at der faktisk bliver udgivet en del af den slags, som er ret godt. For eksempel har jeg været lidt optaget af den danske forfatter og professor Anders Søgaards seneste bog om kunstig intelligens, ‘Maskinerne kommer indefra’, og den kunne jeg dermed oplagt snuse til, mens jeg cirklede rundt om Søerne i København.

https://imgix.femina.dk/2024-12-05/mofibo-loeb-m.thomas-8-1024x683.jpg

Foto: Kristina Pedersen

“Der er åbnet en ny dør for mig, som ellers har været temmelig lukket ind til fagbøgernes kolossale land”

Thomas Balslev

For at det ikke skal være løgn var der allerede en fagbog på min indre boghylde, som jeg gerne har villet læse længe, men aldrig rigtig har fundet tiden til, nemlig den hollandske historiker og forfatter Rutger Bregmans ‘Utopia for realister’. Den udkom godt nok for 10 år siden, men hans tanker og faktuelle overflyvning om borgerløn kan vist godt siges stadig at være temmelig relevante i dag.

Så den har jeg også givet mig i kast med. Det samme har jeg gjort med en tredje bog, som jeg blev anbefalet af en bekendt, hvis liv blev fuldstændig forandret, efter at han havde læst den. Intet mindre. Den hedder ‘Endelig ikke-ryger’, og den behøver vist ikke nogen nærmere introduktion.

Nu er det egentlig ikke, fordi jeg har noget problem med at ryge en cigaret engang imellem ved festlige lejligheder, men den slags kan som bekendt godt tage lidt overhånd, og pludselig har man brugt halvdelen af sit liv på at festryge. Så hvorfor ikke bare stoppe helt? Og ja, hvorfor ikke få lidt kyndig vejledning af en bestseller-forfatter, der hedder Allen Carr?

Det kan potentielt vise sig at være den mest afgørende beslutning med hensyn til min egen sundhed, at jeg har lyttet til ‘Endelig ikke-ryger’ på mine seneste løbeture. Det vil tiden selvfølgelig vise, men indtil videre føles det sgu meget godt.

Hvis man bare ved en lille smule om lydbøger og kan en lille smule matematik, vil man hurtigt kunne regne sig frem til, at jeg mindst har løbet to-tre maratoner om ugen for at nå det hele. En lydbog af den her kaliber varer ofte oppe på den gode side af seks timer, og ud over at have et fuldtidsarbejde har jeg også to små børn at tage mig af derhjemme. Så lad mig bare punktere den vanvittige antagelse og bekende straks, at jeg selvfølgelig slet ikke har haft tid til det hele. Jeg er langt fra færdig med at lytte/læse de omtalte bøger.

Men der er klart noget i mig, som er blevet interesseret i at fortsætte den gode stime. Der er åbnet en ny dør for mig, som ellers har været temmelig lukket ind til fagbøgernes kolossale land. Det skyldes især det faktum, at den netop omtalte Allen Carr bedyrer, at hans meget succesfulde rygestop-metode kun virker, hvis man læser bogen helt færdig. Så det har jeg tænkt mig at gøre.

Måske også fordi det vender alting på hovedet for mig. At læse fagbøger har altid været forbundet med, at man skulle sidde stille på en stol i timevis i et klasseværelse eller en læsesal. Og set i dét lys er der noget ganske befriende ved at jerne afsted med en puls omkring 190, mens en, der er meget klogere end dig, forsyner dig med tanker og viden, du ikke orkede at sætte dig ind i i siddende stilling. Hvis det så betyder, at man må løbe en tur på et par timer, er det jo på alle måder ikke det værste, der kunne ske.

Mofibo

Mofibo er Danmarks største tjeneste for e- og lydbøger samt podcasts.

Med et bibliotek på over 600.000 titler har Mofibo noget for enhver smag - uanset om du er til krimi, romance, sande historier, selvudvikling eller noget helt andet.

Prøv Mofibo via linket her – og få lige nu 50% rabat på en måneds premium abonnement. Opsig når som helst. Gælder for nye kunder.

Læs også