
Overgangsalder
Foto: Pantherstock
En god, lang løbetur, en ordentlig nattesøvn og masser af frugt og grønt.
Det er eksempler på, hvad du selv kan gøre for at stabilisere dit blodtryk og undgå blodpropper og åreforkalkning som følge af for højt blodtryk.
900.000 danskere har for højt blodtryk, og man skønner, at op mod 250.000 går rundt med for højt blodtryk uden at vide det.
Jørgen Jeppesen, der er professor i hypertension (forhøjet blodtryk) ved Københavns Universitet, giver her 8 gode tips til, hvordan du holder dit blodtryk sundt.
Læs mere om:
Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver ubegrænset adgang til alt indhold.