Træning og kost
31. januar 201310 myter om sundhed - Sandt eller falsk?
Der findes mange gode facts om sundhed og skønhed, men det er nok ikke alt vi skal tage til os. Eksperter be- eller afkræfter sundhedsmyter om motion, kost og skønhed.
Af: af Julia Schmiegelow, alive.dk
foto: shutterstock
Er det forbudt at træne hver dag? Du får enorme muskler af at styrketræne? Og kan du spise så meget brød og pasta, du vil, så længe det er groft? Magasinet Fit Living har konsulteret tre eksperter i kost motion og skønhed, så du kan få sandheden om sundhed.
Vitaminer fra A - Z, alt det du bør vide om dine vitaminer
Se billedgalleriet: Extreme hollywood makerovers
Se galleriet: Sexstillinger der giver mere energi og glæde i hverdagen og er verdens bedste motion