Træning og kost
15. juni 20153 sunde og børnevenlige juicer
Friskpresset juice smager fantastisk og disse 3 er fyldt med lækre frugter og grøntsager. Selv dine børn vil kunne lide dem
Af: Stine Troense
AVOCADODRØM (2 store glas)1 økologisk citron med skræl6 æbler2 avocadoer4 spirulina-tabletter1 håndfuld isterningerKør citron og æbler igennem juiceren, og blend juicen sammen med avocado, spirulina-tabletter og isterninger. GÅ AGURK (2 store glas)Agurk er fyldt med vand og noget af det bedste at hydrere kroppen med. Alle burde spise eller drikke mindst én agurk om dagen.2 agurker1 økologisk citron med skræl2 æbler2 stilke bladselleriAlt køres gennem juiceren og nydes afkølet – evt. med et par isterninger. ÆBLEJUICE MED ET TWIST (2 glas)4 æbler½ ananas i tern1 håndfuld friske mynteblade1 håndfuld isterningerKør æblerne gennem din juicer, og blend saften med ananas, mynte og isterninger. Opskrifterne stammer fra bogen ”Den fedeste juicekur” af Zennie og Martin Bonde Mogensen, Gads Forlag, 249 kr.
