Overgangsalder
Træning og kost
16. november 20185 råd til at holde motivationen i vinterkulden
Hvis du får sværere ved at overtale dig selv til at løbe en tur, jo nærmere vi kommer vinter, så du er ikke alene. Selv de mest dedikerede motionister kommer mindre ud på løbestierne i de kolde måneder end i de lune. Det viser nye tal fra Idrættens Analyseinstitut. Se her, hvordan du holder fast i dine gode vaner også om vinteren.
Af:
Fredag, 16. november 2018 - 13:30 (udgivet første gang november 2015) - af Elisabeth Wille. Redigeret af Anne Bruhn Jørgensen og Charlotte Kobberøe Fink.
