Gør din bagdel til din vigtigste fordel
Her får du Ketti Bueno Ferrers tips til, hvordan du bruger din bagdel og får et liv fuldt af sensualitet og seksualitet.
1. Klæd dig i tøj, som smyger sig om dig og fremhæver og klæ'r din bagdel. Tænk på din bagdel som et visitkort. For hver gang du tager et skridt, sendes et kort ud til modtageren.
2. Brug musklerne i dine balder, når du går, sætter dig eller står.
3. Mærk tyngden og fylden i dine balder. Tænk på at fylde dem helt ud, så de ikke hænger som tomme kaffeposer, men strutter glad og frodigt.
4. Arbejd med at sætte bækkenet frit. Der er ikke noget smukkere og mere kvindeligt end en kvindes hofter, når de vugger fra side til side.
5. Når du sætter dig på en stol, så øv dig i at lade balderne tage kontakt med sædet, før resten af kroppen følger med.
6. Hold igen på skødet ved at stramme lidt i musklerne omkring din navle, og sæt så balder og hofter fri ved at vugge og vippe. Føl tyngden i balder og bækken.
Gør dig til
midtpunktet i
dit eget liv