”Kompenserer for synderne”
Slankedoktor.dk
Startvægt: 82 kilo
Vægt denne uge: 80 kilo
Højde: 167 cm
BMI: 28,69
Hvordan havde du det psykisk/fysisk i ugen, der gik?
Jeg har haft det psykisk og fysisk okay. Jeg har accepteret, at det har været jul og nytår og dermed mange fristelser - så har jeg bare kunnet holde vægten, har jeg været tilfreds.
Motion - hvad var sidste uges udfordringer/sejre?
Jeg har fået trænet et par gange og gået et par ture så det var dejligt. Jeg kunne måske godt være kommet af sted lidt mere, men er okay tilfreds.
FAKTA
Slank Nu
Vi følger Kirsten med Slank Nu, hvor både Alli og Slankedoktor testes af forskellige kvinder
Kost - hvad var sidste uges udfordringer/sejre?
Julen og nytårets mad har været udfordringer. Heldigvis er jeg ikke faldet ret meget i.
Magic Tailleformer
Tip/gode råd/advarsler - lærte du noget, du vil dele med andre?
Selvom det er jul og nytår, og der er fristelser overalt, og du tillader dig selv at "synde" lidt - så sørg for, som kompensation, at få dig rørt.
Dine mål/forventninger til næste uge:
Som de andre uger: At jeg fortsætter med at tabe mig, får lavet madplan, får dyrket noget mere sport, og at vægten falder med 1 - 1,5 kilo.
Og at jeg holder humøret højt.
Med venlig hilsen
Kirsten Neiman (flotslank)
Se også:
"Jeg erstatter kage
med frugt"
"Jeg er dejligt øm i
kroppen"
"Jeg giver ikke op!"