motion topform øvelser

Margrethe Neergaard, der er barnebarn til navnkundige gymnastik guru Kaptajn Jespersen

Træning og kost

Træning og kost

Husker du Kaptajn Jespersens gymnastik?

https://imgix.femina.dk/media/article/traeningsoevelse_0.jpg

Træning og kost

Træning og kost

5 klassiske træningsøvelser

https://imgix.femina.dk/media/article/1509_topform_start.jpg

Træning og kost

Træning og kost

Kom i topform på 7 minutter

Læs også