Alt, hvad du gør, er forkert! Sådan er det at leve med en narcissist

Narcissister er perfektionister og har ofte stærkt overvurderede tanker om sig selv. De stiller også meget høje krav til andre.

– Alle begår fejl, men det accepterer narcissisten ikke, hvilket resulterer i, at vedkommende ofte er kritisk, utilfreds og vred, siger psykolog Monica Emanell, der har stor erfaring med personer med narcissistiske træk.

I et forhold kan dette naturligvis være ekstremt belastende, drænende og ødelæggende for partneren. Men kan man overhovedet have et sundt forhold til en narcissist?

– Mange mennesker har mere eller mindre narcissistiske træk, og det afhænger af, hvor mange og udtalte træk personen har. Hvis vedkommende konstant lyver, er utro og får aggressive udbrud, bliver det jo uudholdeligt, siger Monica Emanell.

Vigtigt at sætte grænser

Der findes også personer med narcissistiske træk, som er dominerende, men som alligevel ønsker det bedste for deres partner eller familie, forklarer hun.

– De er lidt mere medgørlige og kan til en vis grad tilpasses. Det kan dog stadig være svært at leve med en sådan person, fordi du konstant skal være på vagt og sikre, at vedkommende ikke tromler dig. Du skal kunne sætte vedkommende på plads, stille krav og sørge for, at du ikke selv bliver en dørmåtte.

Ifølge Monica Emanell handler det om at afveje de negative sider mod de positive. Bidrager personen så meget på andre områder i dit liv, at du får kræfter til at håndtere de negative sider?

– Ja, helt nøgternt: Hvilke fordele opvejer alt det, der er svært at håndtere? Er det det værd? Hvilken livskvalitet får du?

Ser og påpeger alle fejl

En person med narcissistiske træk kan have selvtillid, være interessant og være dygtig til at håndtere dagligdagsopgaver, mennesker og sociale situationer. I begyndelsen af et forhold kan narcissistiske personer være overstrømmende i deres følelsesudtryk og give indtryk af, at de er helt fantastiske, forklarer Monica Emanell.

– Men efter et stykke tid plejer de narcissistiske træk ofte at tage til, og eftersom de ikke accepterer dine fejl, vil vreden begynde at dukke op. En narcissist kan kritisere dig til grunde, og til sidst får vedkommende dig måske til at tro, at alt, hvad du gør, er forkert. At du som person er forkert. Men det passer jo ikke, for narcissisten vil tage dette adfærdsmønster med ind i næste forhold og det næste igen...

En narcissist KAN arbejde med sine problematikker og ændre sig, blandt andet gennem terapi, men problemet er ifølge Monica Emanell, at narcissisten ikke ønsker det eller mener, at det er nødvendigt.

– Nej, for alting er jo altid en andens skyld. Men hvis personen er motiveret til at ændre sig, er det muligt. Hvor stor chancen er, afhænger af, hvad vedkommende har at miste. Nogle narcissister kan gøre en positiv forandring, hvis de står over for at blive forladt, eller for at bevare relationen til deres barn, men det er op ad bakke. De fleste ændrer sig ikke, vil jeg sige.

Denne artikel blev første gang bragt af MåBra, der også er ejet af Aller Media. Dette er en oversat og redigeret version.