5 ting, der sker i kroppen, når du drikker vand

1

Led, ledbrusk og disk i rygsøjlen indeholder masser af vand, der er nødvendig for at kunne absorbere stød og tryk under kroppens bevægelser. Ledvæsken smører brusken i knæ, hofter og andre led og modvirker slidgigt og smerter.

2

Du bliver mindre tør i munden. Vand holder mund, næse og øjne fugtige og modvirker gnidningsmodstand og slidskader. Spyttet holder mundhulen ren for bakterier og forebygger huller i tænderne.

3

Vand giver huden fugt og holder den bedre næret, så du forebygger rynker og optimerer forsvaret mod hudlidelser. Når vand fordamper fra huden som sved, tappes kroppen for overskydende varme.

4

Du opretholder blodmængden, så blodtrykket ligger stabilt, alle kroppens celler forsynes med næring, ilt og salte, og vævene renses for affaldsstoffer.

5

Du får færre tømmermænd ved at drikke et glas vand mellem hvert glas alkohol. Hovedpinen skyldes, at hjernen mangler væske og skrumper lidt.