Kvinder har mindre tid til at dyrke motion end mænd. Årsagen er desværre ikke overraskende

Har du også sommetider følelsen af, at det er umuligt at nå alt det, du egentlig gerne vil, når du får fri fra arbejde?

Købe ind, lave aftensmad, klare oprydningen, nå en løbetur eller en time i fitness. Ej at forglemme afslapning på sofaen, inden aftenen går på hæld.

Vælger du så oftest at skippe motionen? I så fald er du ikke alene.

Ifølge The New York Times viser en nyere undersøgelse, at ud af 400.000 amerikanere opfyldte kun 33 procent af kvinderne de ugentlige anbefalinger for aerob træning, sammenlignet med 43 procent af mændene.

Andre studier, inklusive en undersøgelse fra 2017 af 142 lande, har bekræftet tendensen på tværs af aldre og demografi, skriver avisen.

Og ifølge eksperter skyldes kønsgabet inden for motion, at kvinder bruger mere tid på at tage sig af hjemmet og familien, mens anden forskning også tyder på, at kvinder generelt har tendens til at prioritere andres helbred over deres eget.

Men når kvinderne gang på gang skipper motionen, kan det med tiden få alvorlige konsekvenser for deres helbred og livskvalitet - og kan potentielt medføre tilstande som hjertesygdomme, diabetes eller depression, lyder det.

Ikke overraskende handler det som sagt om sociale normer og arbejdsfordelingen i hjemmet. Kvinder har ifølge en rapport fra 2024 13 procent mindre fritid end mænd. Det skyldes primært, at de står for mere ubetalt husligt arbejde.

Særligt kvinder i alderen 35 til 44 år har mindre daglig fritid end deres mandlige partnere.