Har du glemt p-pillen eller minipillen?

Bare rolig, det sker for alle. Når du glemmer en enkelt pille, er det nemt at komme tilbage på sporet.

Glemt p-pille eller minipille?

Her er, hvad du skal gøre. Først og fremmest skal du finde indlægssedlen fra pakken, da reglerne for en glemt p-pille afhænger af typen og mærket. Nedenfor finder du almindelige regler, som gælder for de mest udbredte mærker.

Har du glemt én p-pille eller påbegyndt din pakke for sent, er du stadig beskyttet. Dette skal du gøre:

1. Tag den glemte p-pille hurtigst muligt.
2. Tag den næste p-pille på dit sædvanlige tidspunkt.

Har du glemt én minipille, og er der gået mere end 3 timer (lavdosis) eller 12 timer (højdosis), er du ikke fuldt beskyttet. Dette skal du gøre:

1. Tag den glemte minipille hurtigst muligt.
2. Tag den næste minipille på dit sædvanlige tidspunkt.
3. Brug prævention, f.eks. kondom.

At glemme én eller to piller en gang imellem skaber som regel ingen skade, men hvis du gentagne gange glemmer dem, bør du overveje, om daglige piller er den rigtige prævention for dig.

Er man beskyttet, hvis man glemmer en p-pille?

Hvis du glemmer at tage en enkelt p-pille, kan du stadig være beskyttet mod graviditet, men det afhænger af, hvor hurtigt du tager den glemte pille, og hvilken type p-pille du bruger.

P-piller: Kombinationspiller (indeholdende både østrogen og gestagen):

• Hvis du glemmer én pille, og der er gået mindre end 24 timer: Tag den glemte pille, så snart du husker det, og tag derefter den næste pille på sædvanlig tid. Din beskyttelse mod graviditet er stadig intakt.
• Hvis der er gået mere end 24 timer: Tag den glemte pille, så snart du husker det, selvom det betyder, at du skal tage to piller på én dag. Din beskyttelse mod graviditet kan være nedsat, og det anbefales at bruge en anden form for prævention, såsom kondom, de næste 7 dage.

Minipiller (kun gestagen):

• Hvis der er gået mindre end 3 timer (eller 12 timer for nogle typer): Tag den glemte pille, så snart du husker det, og fortsæt derefter med at tage de næste piller som normalt. Din beskyttelse mod graviditet er stadig intakt.
• Hvis der er gået mere end 3 timer (eller 12 timer, afhængigt af typen): Tag den glemte pille, så snart du husker det, og brug yderligere prævention, såsom kondom, de næste 2 dage. Din beskyttelse mod graviditet kan være nedsat.

Generelt, hvis du kun har glemt én pille og tager den hurtigt, når du husker det, er du som regel stadig beskyttet. Hvis du glemmer flere piller eller går for lang tid uden at tage dem, øges risikoen for, at beskyttelsen svigter. I sådanne tilfælde bør du følge instruktionerne på indlægssedlen og overveje at bruge nødprævention, hvis du har haft ubeskyttet sex.

Kan man tage 3 piller på en dag?

Har du glemt to eller flere piller, bør du ikke tage alle de glemte piller på én gang. I stedet skal du tage pillen, der passer til den dag, du opdager det, og færdiggøre pakken. I de efterfølgende dage er du ikke fuldt beskyttet mod graviditet, og det anbefales derfor at bruge kondom de næste syv dage.

Nogle oplever en smule pletblødning på grund af glemte p-piller – dette er helt normalt. Glemmer du en pille lige op til menstruationen, så hold pausen med det samme og genoptag derefter normal brug efter syv dage. Husk, at pausen maks må være syv dage.

Hvis du har haft samleje i perioden, hvor du har glemt pillerne, skal du være opmærksom på, at du kan være blevet gravid.

Hvordan husker jeg at tage min p-pille?

Det kan være udfordrende at huske at tage sine p-piller eller minipiller, især når hverdagen skifter, og weekenderne bringer en anden rytme med sig. Vi anbefaler derfor at bruge din mobiltelefon – du kan sætte en daglig alarm til samme tidspunkt hver dag for at minde dig om det. Opbevar pillerne et fast sted, hvor de altid er let tilgængelige, f.eks. i din daglige taske eller ved siden af tandbørsten.

Kilder: Sundhed.dk, Sexlinien.dk, Sexogsamfund.dk