Hvad er en “vane”?

Ifølge Torben Wiese kan en vane defineres som et fast handlingsmønster, vi ikke behøver at tænke over eller tage stilling til, når vi udfører det. "Handlingen" behøver ikke at være fysisk betinget. Det kan akkurat lige så godt være en fast måde at tænke på, eller en automatisk måde at føle på i hverdagen, som det kan være, at du spiser for meget pizza eller ikke motionerer nok.

Læs mere:
Slip af med de dårlige vaner
Top 10 over de mest hadede vaner