“Det virker ikke, som om danske mænd nyder at give oralsex”

I starter med at kysse lidt. Hurtigt tager i tøjet af og kærtegner hinandens kroppe.

Måske begynder i på noget kort oralsex - som nok mest er noget, manden får glæde af.

Derefter rører i ved hinandens kønsdele, og så starter penetrationen, som foregår i et par forskellige, men alle meget lineære, stillinger. Op, ned, frem, tilbage. På et tidspunkt kommer manden, og så er det slut.

Kender du til ovenstående scenarie? Garanteret, hvis du er heteroseksuel og bor i Danmark, siger 24-årige Josefine Ingtoft.
Det kaldes det “heteroseksuelle sex-manuskript”, hvori den kvindelige orgasme ikke er selvskrevet.

- Hvis den bliver tænkt ind i det, så sker det oftest i en meget fokuseret sekvens, hvor kvinden så skal komme. Det er også en meget pressende situation, der egentlig ikke handler om nydelse, siger hun.

Et studie viser, at 95 procent af de heteroseksuelle mænd normalt eller altid får orgasme under samleje, hvorimod tallet ligger på 65 procent hos de heteroseksuelle kvinder.

Det kaldes også orgasmekløften, og ifølge Josefine Ingtoft, som er psykologistuderende, podcastvært og seksualunderviser hos Sex og Samfund, afspejler det i høj grad samfundets intimitetsproblem, som hun kalder det.

- Vi har ikke tid til at have dejlig sex. Vi har ikke overskud til det, fordi vi alle sammen er så stressede, tænker meget på os selv og ikke prioriterer den seksuelle energi.

Men det gør de til gengæld i fx Mexico og Colombia, siger hun.

Josefine Ingtofts dating- og sexliv er meget skiftende, fordi hun både dater kvinder og mænd, og så rejser hun meget i længere perioder ad gangen.

Og ifølge hende er der stor forskel på danske mænd og dem, hun dater og har sex med i udlandet.

- Når jeg for eksempel har været sammen med mænd i andre lande, har det været en helt anden seksuel oplevelse. Jeg har fået mange flere orgasmer, og det har været både mere sensuelt og frækt, forklarer hun og uddyber:

- Det er altså ikke, fordi de her mænd har været bedre til en specifik teknik nødvendigvis. Det har også handlet om, at jeg selv har følt mig mere afslappet og mere seksuelt fri. Jeg har følt mig nydt, rørt og begæret.

Hun oplever, at den seksuelle energi får lov til at fylde mere uden for de danske grænser. Ikke bare i soveværelset, men også inden, det når så langt.

Det er måden, man kommunikerer på. Måden, man ser hinanden i øjnene på.

Hele opbygningen er mere kærlig, flirtende og fræk - og forløbet ikke skrevet på forhånd.

- Det virker heller ikke, som om danske mænd nyder at give oralsex på samme måde som mænd i udlandet. Det kan godt være noget, de danske mænd gør, men så er det for at dyppe tungen i forretten, og så vil de meget gerne videre til at kunne penetrere og få deres egen hovedret, forklarer hun og uddyber:

- Men i udlandet har jeg oplevet, at mænd virkelig nyder at give oralsex. De føler, det er en gave, at de får lov til det - og de sætter pris på at tilfredsstille en kvinde.

Men hvorfor den store forskel mellem den danske og udenlandske dating-, flirt-, og sexkultur? (Og antallet af orgasmer, i hvert fald målt af Josefine Ingtoft selv).

Hun mener, at det blandt andet skyldes, at ‘Madonna-Whore-komplekset’ stadig lever i bedste velgående i Danmark.

Begrebet inden for psykologien, introduceret af Sigmund Freud, beskriver de to linser, nogle mænd, ofte ubevidst, ser kvinder gennem:

Enten som en Madonna, den uskyldige og ‘gode’ kvinde, som de respekterer, men ikke begærer. Eller som en ‘whore’, der er seksuelt frigjort, men samtidig anses som amoralsk eller uegnet til at indgå langvarige forhold med.

- Jeg har en oplevelse af, at nogle mænd ser mig som én, der er spændende, fordi jeg arbejder med sex og seksualitet. De tror, at jeg af den årsag må være god i sengen. Men efter vi har haft sex, kan jeg sommetider mærke, at de ikke rigtig har respekt eller interesse for mig, siger Josefine Ingtoft.

I Danmark oplever hun også, at mange er langt mere kropsskræmte og måske slet ikke kigger på hinandens kroppe og kønsdele, selvom de har sex med hinanden.

I udlandet har hun heller aldrig fået negative kommentarer om, at hun har hår under armene. De siger, hun er dejlig og sexet.

- Herhjemme har jeg til gengæld været sammen med en fyr og senere fundet ud af, at jeg er blevet hængt ud og gjort grin med i en gruppechat på grund af det.

Hun tror også, at der for kvinder er så meget internaliseret skam forbundet med nydelse, at det kan være svært at italesætte behov og lyster, for eksempel hvis noget gør ondt, når man har brug for mere glidecreme eller bare gerne vil råbe: ‘LIDT TIL HØJRE’.

- Vi er vokset op med at se heteroseksel sex og nydelse portrætteret på én måde, især gennem populærkulturen og porno. Det kan være svært at være intuitiv, til stede og mærke efter, når man måler det mod, hvordan man føler man burde gøre under sex, siger Josefine Ingtoft.

Men sex kan være mange ting og se ud på forskellige måder, slår hun fast.

- God sex for mig er, når vi er nysgerrige på, hvad der skal ske, frem for at følge et sæt regler. God sex for mig er også at nyde det, være til stede i det og ikke føle nogen skam i det.

Vi kunne lære meget af både de udenlandske mænd, hun har mødt, men også af queer-miljøet.

- Mange forestiller sig fejlagtigt, at hvis to kvinder har sex, så ved de også bare, hvordan hinandens kroppe fungerer. Men kvinders kroppe er lige så forskellige. Det handler slet ikke om, at man har den samme krop. Det handler bare om, at der ikke er et heteroseksuelt manuskript at følge, så derfor bliver man nødt til at mærke efter og sætte ord på sine lyster.

Det er befriende, siger Josefine Ingtoft. Og sammen med kvinder får hun også selv flere orgasmer end sammen med mænd.

Den samme tendens viser sig i forskning: Kvinder oplever generelt en højere frekvens af orgasmer, når de har sex med andre kvinder, sammenlignet med heteroseksuelle møder med mænd.

- Den nydelse, som queer-kvinder oplever, synes jeg også, at hetero-kvinder fortjener. Og jeg ved, at de savner den.

- Og det handler ikke kun om, at kvinder skal blive bedre til at bede om nydelse og flere orgasmer. Den seksuelle energi og intimiteten skal også være der. Det er jo også drænende selv at skulle ligge og bede om det, siger Josefine.

Hendes bedste råd til mere nydelse og flere orgasmer i 2025 lyder således:

- Folk skal begynde at bruge glidecreme. Jeg ved ikke, hvorfor det er så undervurderet. Og så handler det ikke altid om, at det hele skal være mere kinky eller voldsomt. Måske skal man gøre det mere langsomt og holde flere pauser. Kigge på hinanden. Og prøve at udforske og dyrke det, der ikke har noget med orgasmen at gøre.

Og så må vi ikke tro, at den kvindelige orgasme er svær eller farlig, siger Josefine Ingtoft.

Den er spændende, og man må godt interessere sig for at dyrke den frem.