2-3 meget modne bananer, ca. 200 g skrællet vægt
75 sirup eller honning
50 g brun farin eller rørsukker
2 æg
¾ dl smagsneutral olie
1 dl yoghurt
100 g fuldkornshvedemel
200 g fint speltmel eller hvedemel
1 tsk. bagepulver
1 tsk. natron
1 spsk. vaniljesukker
2 tsk. kanel
150 g chokolade
50 g marcipan
100 g nødder
12 muffinforme