træning

https://imgix.femina.dk/2025-02-25/6.jpg

Bente fik sort bælte som 68-årig: – Det giver et boost til selvtilliden, at du kan forsvare dig selv

https://imgix.femina.dk/2025-01-17/Anna-Bogdanova-2.jpeg

Hun har trænet flere end 16.000 kvinder, og flere af dem bliver helt mærkelige i hovedet, når hun siger, hvad de gør galt

https://imgix.femina.dk/2024-12-17/shutterstock_2407719739.jpg

Du kender det helt sikkert. Her er fem bud på et af kroppens mysterier

https://imgix.femina.dk/2024-12-03/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash.jpg

Ekspertens 6 træningsråd, hvis du ikke oplever fremskridt

https://imgix.femina.dk/2024-12-04/victor-freitas-dP-h8Cm4UXA-unsplash.jpg

Ny forskning: Når du når en bestemt alder, kan det være for sent at begynde at træne

https://imgix.femina.dk/2024-11-15/logan-weaver-lgnwvr-3n5ToXciSmU-unsplash.jpg

Sådan slipper du præstationsjagten og begynder at nyde træning

Kvinde som dyker motion, fordi det styrker ens søvn.

Søvn og træning: Må jeg træne inden sengetid?

Kim Grenaa gik Caminoen med sin kæreste

Da Kim Grenaa gik Caminoen

https://imgix.femina.dk/media/humoerprim.jpg

Træning og kost

Træn dig til det gode humør!

https://imgix.femina.dk/media/billeder/2013/januar/traeningklogprim.jpg

Træning og kost

Træning gør dig klogere!

https://imgix.femina.dk/media/gamleprim.jpg

Træning og kost

Evig ungdom i pilleform!

https://imgix.femina.dk/media/billeder/2012/september/overtraeningprim.jpg

Træning og kost

Så skadeligt er det at overtræne!

https://imgix.femina.dk/media/billeder/2012/september/motionprim.jpg

Træning og kost

Jo! Du HAR tid til motion!

https://imgix.femina.dk/media/kaalprim.jpg

Træning og kost

Dét skal du spise mere af!

https://imgix.femina.dk/media/billeder/2012/august/gudindekropprim.jpg

Træning og kost

Guide til gudindekroppen!

https://imgix.femina.dk/media/a6bd5486d2d24bc8871dee762a589c78.jpg

Træning og kost

Sådan får du mere livsglæde

https://imgix.femina.dk/media/05da967c0fe548fda6bc15e56abd6ea5.jpg

Træning og kost

Spis dig slank før din træning

Læs også